本书作者选用了120个行之有效的方法，告诉家长应该全方位地了解孩子的学习时间安排、作息状况、兴趣爱好、人个能力、情商素质、智力情况等，遵循孩子的成长规律，使用科学的教育方法，让孩子从小养成良好的习惯和自强的能力，不断强化孩子的自学意识和分析能力，不断地赞赏和激励孩子的积极行动，这样，孩子遇到困难时才会不逃避、不退缩，才能发挥出自身的潜力，实现高分高能！

Chapter1 锁定未来，培养孩子高分高能
方法3：给孩子一人利于成才的童年生活
有个孩子在入学前就学会了小学二三年级要学的很多知识，比如，识字量达到几千个，算术100以内的混合运算已经很熟练，英语能进行简单的对话。家长对这个孩子的学习精神非常满意，觉得自己的孩子入学后一定能够轻松学习。
谁知刚刚读到二年级，这个孩子便没有了学习的兴趣。上课不注意听讲，开小差，放学后沉迷游戏不好好写作业，学习成绩不如别人，心里还不服气。
父母想不通，怎么区区两年，一个聪明好学的孩子就变成这样?原因很简单，是父母急于培养孩子成才的心早早扼杀了孩子的学习热情。
英谚有云：“只学不玩，杰克变成小傻孩。”这句话是非常有科学根据的。如果一个孩子在该玩、该游戏的时候致力于学习文化知识，那么等到学习文化知识的时候，孩子就厌学了。
儿童原本爱学习，因为学习能给他们带来快乐的情绪体验。特别是孩子取得了小小的成绩后，父母如能给予适当的奖励，孩子就更加喜欢学习了。可是，如果为了学习让孩子牺牲了玩耍、游戏的时间，那么孩子就会迁怒于学习，甚至厌恶学习。
玩耍作为学习的一种方式，对孩子来说���重要。教育家陈鹤琴说：“小孩子是生来好动的，是以游戏为生命的。”如果剥夺了孩子玩耍的时间，孩子的生活中没有游戏，那么孩子成长的过程就是畸形的。不管这个孩子识了多少字，会算多少算数，能说多少句流利的外语，孩子的前途都不一定会是一帆风顺的。
……

Chapter1 锁定未来，培养孩子高分高能
方法1：告诉孩子“为什么学习”
方法2：帮孩子建立学习热情
方法3：给孩子一人利于成才的童年生活
方法4：发现孩子未来的闪光点
方法5：让科学引导孩子，实现高分高能
方法6：有主见是未来发展的基础
方法7：消除孩子破罐子破摔的心理
方法8：对自己负责：不逃避学习
方法9：做聪明家长，积极促进孩子学习
Chapter2 呵护智力因素，提高学习能力
方法10：早期智力开发，让孩子具有无限潜力
方法11：掌握记忆诀窍，增强记忆力
方法12：专注力强，成功率高
方法13：从现实出发，提高观察力
方法14：鼓励和培养孩子独立思考的能力
方法15：为孩子插上想象的翅膀
方法16：保护孩子的好奇心
方法17：注重培养孩子的创造性思维
方法18：吃好一目三餐，孩子智力发达
方法19：科学用脑，学习效率高
Chapter3 掌握学习方法，提高学习技能
方法20：借鉴他人学习方法，但不生搬硬套
方法21：预习，提前进入角色
方法22：掌握方法，养成课前预习的习惯
方法28：预习点燃主动学习的热情
方法24：不同科目，预习方法不同
方法25：做好假期预习，保证知识衔接
方法26：提高听课效率，当堂知识当堂消化
方法27：既要听好课，又耍做好笔记
方法28：紧跟老师思路，做课堂的主角
方法29：边听课边思考
方法30：抓住课后两三分钟，做个小结
方法31：趁热打铁，当天课程当天复习
方法32：根据遗忘规律进行复习
方法33：巧妙做好临考前的复习
方法34：写作业，知识大练兵
方法35：把错题集中起来，编辑错题库
方法36：科目不同，学习方法有区别
Chapter4 改善偏科，培养“十”字型人才
方法37：正确理解“人才都偏科”的说法
方法38：关注学习细节，预防孩子出现偏科
方法39：找对补习方法，弱科不弱
方法40：从孩子的个性出发，改善偏科
方法41：改善偏科，不能进入的几个误区
方法42：从心理上解决偏科
方法43：补习偏科，文理科对症下药
方法44：以特殊方法，把差的那科赶上去
方法45：消除消极心理，改变假性偏科
Chapter5 让孩子具备“高分高能”心态
Chapter6 发挥目标效应，激励孩子高分高能
Chapter7 良好的学习习惯促成高分高能
Chapter8 勇于挖掘学习潜能，实现不断超越
Chapter9 建立良好的师生、同学关系
Chapter10 成大事，独立而不倚
Chapter11 培养孩子快乐、进取的品质
Chapter12 做个强者，一生信心百倍