《大学生职业生涯规划》通过系统化的知识、丰富的案例、多样化的练习,介绍了大学生职业生涯规划的相关内容。全书共8章,包括职业生涯规划概述、探索工作世界、培养职业价值观、培养职业能力、培养职业兴趣、塑造职业性格、生涯决策、生涯管理等内容。 《大学生职业生涯规划》紧扣新时代职业生涯管理的特征,注重培养大学生在职业生涯规划过程中的自主性、持续性和灵活性;积极融入课程思政,号召大学生将个人职业发展与**和民族的事业发展相结合,探索就业育人新思路。 《大学生职业生涯规划》大量融入了高校近年来在职业生涯教育领域的一些新理念、新方法、新工具,具有较强的时代特征,可作为高等院校大学生职业生涯教育课程的教材,也可作为广大青年的职业生涯规划参考书。

**章 职业生涯规划概述 1 **节 职业生涯规划的内涵 2 一、职业生涯规划概述 2 二、大学生职业生涯规划的目的和意义 3 第二节 职业生涯规划的原则和方法 5 一、大学生职业生涯规划的基本原则 5 二、大学生职业生涯规划的步骤与方法 6 第三节 职业生涯规划的主要理论 8 一、西方的职业发展理论 9 二、中国文化中的职业发展思想 13 第四节 如何更好地规划大学生涯 15 一、认清时代的要求 15 二、认识大学的挑战 15 三、大学生涯的规划与发展 18 第二章 探索工作世界 21 **节 工作世界的基本信息 22 一、职业与职业分类 22 二、产业、行业与工作组织 26 三、变化的职业世界 29 第二节 职业资源的挖掘 32 一、专业与职业 32 二、个人与职业 34 三、家庭与职业 36 四、学校与职业 38 五、社会与职业 40 第三节 大学生职业探索的内容与方法 41 一、职业探索的内容 41 二、职业探索的方法及路径 42 第三章 培养职业价值观 49 **节 价值观与职业价值观 50 一、价值观 50 二、职业价值观 54 第二节 职业价值观的澄清与培养 60 一、发现我的职业价值观 60 二、大学生常见的职业价值观困惑 64 三、职业价值观的培养 66 第四章 培养职业能力 69 **节 能力与职业能力 70 一、什么是能力 71 二、什么是职业能力 72 第二节 职业能力的探索和培养 74 一、职业能力的探索 74 二、职业能力的培养 82 三、大学期间的职业能力发展 88 四、大学阶段的职业能力证明 89 五、职业能力发展需要适应职场不断变化的要求 91 第五章 培养职业兴趣 93 **节 兴趣与职业兴趣 94 一、兴趣 94 二、职业兴趣 96 第二节 职业兴趣探索 98 一、职业兴趣类型理论 98 二、发现职业兴趣倾向 101 第三节 职业兴趣的培养 107 一、主动接触多类型的任务环境 107 二、在行动中培养兴趣 107 三、在行动中发展兴趣 109 第六章 塑造职业性格 111 **节 性格与职业性格 112 一、性格及其理论 112 二、职业性格 117 第二节 职业性格的测评与塑造 118 一、职业性格的测评 118 二、职业性格的塑造 127 第七章 生涯决策 129 **节 生涯决策概述 130 一、决策的含义和特征 130 二、生涯决策的含义和特征 132 三、影响生涯决策的内外部因素 135 第二节 生涯决策的理论和方法 139 一、生涯决策的理论 140 二、生涯决策的方法 144 第八章 生涯管理 151 **节 目标与行动 152 一、目标概述 153 二、目标的设定原则 155 三、目标的执行 156 第二节 生涯管理的主要内容 158 一、克服生涯障碍 158 二、提升生涯适应力 160 第三节 大学期间的生涯自我管理 162 一、认真撰写职业生涯规划书 163 二、积极开展生涯过程记录 166 三、开展寒暑期职业体验 168 四、持续更新个人简历 169 参考文献 171 附录 大学生职业发展阶段目标及实现路径参考 173