本书是职业教育改革创新教材，根据《中等职业学校体育与健康课程标准》《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》等文件编写而成。本书与《中职生体育与健康（基础模块）》是配套教材。基础模块的主要内容包括体育理论、田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、健美操；本书（拓展与职业模块）的主要内容包括定向运动、瑜伽、轮滑、矫正体操、职业与体育、职业与健康、职业与**等。 本书可作为中等职业学校体育课程教材，也可作为该领域从业者借鉴参考的工具书。

**章定向运动 **节走进定向运动 第二节体验定向运动 第三节欣赏定向运动 第二章瑜伽 **节培养心境的瑜伽运动 第二节瑜伽是这样练成的 第三节练习瑜伽的注意事项和原则 第三章轮滑 **节精彩绝伦的轮滑运动 第二节轮滑是这样练成的 第三节轮滑运动各种美的欣赏 第四章矫正体操 **节重塑体态的矫正体操 第二节简单易行的矫正体操 第三节练习矫正体操的注意事项 职 业 模 块 第五章职业与体育 **节职业与健身 第二节不同职业的运动** 第六章职业与健康 **节不同职业类型常见疾病的预防与改善 第二节对不同职业的营养提示 第七章职业与** **节实习**注意事项 第二节不同职业类型的**防范 参考文献