初学者的冥想书－从呼吸 走路 吃饭开始

定价：¥32.00 旧书价：¥76.70 节约：¥-44.70 库存： 店铺有售

9787201082646 / （美）杰克·康菲尔德 唐唐 / 天津人民出版社 / 2014年01月 / 120页

简介：你是否曾经尝试冥想，却不知如何开始？本书中，内观禅修大师杰克?康菲尔德告诉我们，如何以简单明了、循序渐进的方式，从呼吸、走路、吃饭开始，逐步将冥想融入自己的生活。试着掌握这些冥想的基础技巧，你将在这样……