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9787508700786 / 张清华 罗伟凡 / 中国社会出版社 / 2004年05月 / 246页
简介:本书以两条主线贯穿始终,一条围绕健康理论展开,以专业、权威的论述向读者揭示现代人生理、心理健康问题的根源及相应解决之道,从专业理论角度指导人们构筑真正健康的人生。 另一条主线是每节后的健康小贴士,……
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9787508708843 / 张清华 / 中国社会出版社 / 2006年02月 / 212页
简介:睡眠养生法是指通过调整睡眠节律以消除疲劳,恢复精神和体力的一种养生方法。中医学认为,人们的睡眠是阴阳相互交替的结果,是正常生命活动的过程和体现,通过对睡眠节律的调节,做到安卧有方,对养生保健有重要意义……
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9787508725178 / 张清华 / 中国社会出版社 / 2009年02月 / 239页
简介:现实生活中,因为个人生活习惯不科学而造成的疾病或悲剧俯拾皆是。可以说,个人生活习惯的科学与否,都对人的健康有着不可估量的影响。 医学专家研究表明,人出生时,绝大多数是健康的,以后发生的疾病很多都来源……
定价:¥29.00
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9787508725123 / 张清华 / 中国社会出版社 / 2009年02月 / 238页
简介:给生命以时间,给时间以生命。本书以两条主线贯穿始终,一条围绕健康理论展开,以专业、权威的论述揭示现代人生理、心理健康问题的根源及相应解决问题之道;一条是健康小贴士,就像一张张记事贴,从生活细节入手,内……
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9787508725215 / 张清华 罗伟凡 / 中国社会出版社 / 2009年02月 / 244页
简介:医学专家带你走出睡眠误区,轻松拥有健康人生。 睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要,就像食物和水一样。根据观察,健康人能忍受饥饿长达三个星期之久,但人只要缺觉三个昼夜,人就会变得坐立不安,情……
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9787508725109 / 张清华 / 中国社会出版社 / 2009年02月 / 259页
简介:一年有四季,一天有昼夜。四季气候的变化不可避免地对人的身体健康产生重要影响。如果我们稍有不慎,就会遭受它的伤害而导致疾病缠身,甚至危及生命。但如果我们在日常生活中认真对待,及时采取相应措施,随时间而动……
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9787539949727 / 李敬泽 张清华 / 江苏凤凰文艺出版社 / 2012年02月
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9787508731674 / 张清华 周超龙 李洪涛 / 中国社会出版社 / 2010年08月 / 225页
简介:21世纪是人类追求健康的世纪。请大家注意目前全人类都在追求健康,不论哪个国家,哪个民族,哪个个人,而且是整个世界。21世纪是一个长寿的时代,这是历史的必然,是社会的进步,任何人也阻挡不了,因为无数事实……
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9787508725086 / 张清华 / 中国社会出版社 / 2009年02月 / 244页
简介:健康长寿是我们每个人所追求的目标,通过119个窍门告诉人们,健康首要是保持一个良好的心态,坚持科学的膳食平衡,坚持运动,培养多种兴趣爱好,使自己的生活多姿多彩。
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9787807246091 / 张清华 / 京华出版社 / 2009年01月 / 256页
简介:在那混沌初开之后的岁月中,在我们生活的这片土地上,我们的祖先度过了怎样的漫长岁月…… 伏羲、女娲、神农、轩辕、炎帝、黄帝、少昊、颛顼、帝喾、帝挚、尧、舜、禹……这些在我们民族历史的传说中留下深刻印记……
定价:¥25.00
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9787111302384 / 张清华 / 机械工业出版社 / 2010年08月 / 200页 / 约重0.330KG
简介:本书较为系统地介绍了计算机科学与技术等相关专业所必需的离散数学知识,全书分为四个部分(数理逻辑、集合论初步、代数结构和图论),共7章。第1章介绍命题及其命题逻辑;第2章介绍一阶谓词逻辑及其推理理论;第……
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9787801466389 / 张清华 / 中国社会出版社 / 2004年01月 / 350页
简介:如何延缓衰老,这是人们所关注的问题,人类老化过程实际是一种体内缓慢的、进行性的破坏过程。人在发育成熟的同时,衰老也就悄悄地开始。免疫调节系统与基因表达系统的失控是人类老化加速的主要原因。实际上,人到老……
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9787508722160 / 张清华 / 中国社会出版社 / 2009年02月 / 254页
简介:健康从这里做起,自己的健康自己管理。健康长寿知识问答,告诉人们要舒心快乐健康的生活,必须学会掌握健康常识。生活秘诀,健康之方,长寿之法,都在知识问答里。
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9787508716626 / 张清华 罗伟凡 / 中国社会出版社
简介:现实生活中,因为个人生活习惯不科学而造成的疾病或悲剧俯拾皆是。可以说,个人生活习惯的科学与否,都对人的健康有着不可估量的影响。但不少人认为习惯是一个人的“生活小事”,无足轻重,和健康长寿挂不上钩。但随……
定价:¥29.00
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9787508725116 / 张清华 连汝安 / 中国社会出版社 / 2009年02月 / 242页
简介:不可否认,中老年人存在弱点,有一定的劣势,这主要源于身体的衰老和头脑的僵化。要改变这种情况,就应该进行合理的养生保健,积极参与社会活动,树立积极向上的老年观,潇洒欢乐地颐养天年。
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9787506090643 / 张清华 / 东方出版社 / 2016年07月 / 573页