动起来才养生

定价：¥29.00 旧书价：¥11.60 节约：¥17.40 库存： 店铺有售

9787508725161 / 张清华 连汝安 / 中国社会出版社 / 2009年02月 / 242页

简介：运动是人类保养生命的主要方法，积极锻炼是保证身心健康的首要途径。古人云：“动则不衰。”现代科学家说：“生命在于运动。”因此。形成良好的运动习惯非常重要。

会养生才会长寿

定价：¥29.00 旧书价：¥11.60 节约：¥17.40 库存： 店铺有售

9787508725116 / 张清华 连汝安 / 中国社会出版社 / 2009年02月 / 242页

简介：不可否认，中老年人存在弱点，有一定的劣势，这主要源于身体的衰老和头脑的僵化。要改变这种情况，就应该进行合理的养生保健，积极参与社会活动，树立积极向上的老年观，潇洒欢乐地颐养天年。

古人养生秘诀196例

定价：¥29.00 旧书价：¥11.60 节约：¥17.40 库存： 店铺有售

9787508725154 / 张清华 连汝安 / 中国社会出版社 / 2009年02月 / 249页

简介：早在两千多年前的战国时代成书的【黄帝内经】就总结了秦汉以前的诸子百家的养生长寿经验；晋代葛洪在【抱朴子里记载了彭祖的长寿养生之道；唐代孙思邈在【千金药方】中对养生长寿做了专门的论述；宋代陈直的【养老奉……