运动养生 家庭自助养生

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9787200047196 / 杭成刚 潘建荣 王九龙 / 北京出版社 / 2002年10月 / 153页

简介：“流水不腐，户枢不蠹”，生命亦复如是，在于不断运动。动则身健，不动则体衰，机体在阴阳对立统一中和谐地更替。 运动养生以中医理论为基础，结合人体的生理特点，运用各种运动方式进行锻炼，以达到标本兼顾、增……