饮食养生 家庭自助养生

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9787200046946 / 罗晶 夏毅 张莉 / 北京出版社 / 2002年10月 / 172页

简介：人们的日常生活离不开每日三餐，如何合理地调配饮食，使之更有利于人体健康、滋补养生，是人们所关注的问题。 常言道：药补不如食补。饮食养生是我国中医一个重要的传统理论，在长期的实践中积累了极为丰富的经验……