家庭提臀操

定价：¥12.00 旧书价：¥4.80 节约：¥7.20 库存： 店铺有售

9787806469422 / 葛苓 周睿 王翡 / 上海文艺出版社 / 2006年05月 / 47页

简介：瘦身、丰胸、美腿……一轮又一轮的美丽风暴不断席卷而来，女人总有做不完的功课，这一季中爱美女人又该为什么而战呢？臀部赘肉、扁平臀、肌肉松弛…… 有些美眉不重视美臀给自己带来的风采，总是觉得臀部好看与否……

魔力腰腹曲线操

定价：¥12.00 旧书价：¥4.80 节约：¥7.20 库存： 店铺有售

9787806469408 / 葛苓 周睿 王翡 / 上海文艺出版社 / 2006年05月 / 47页

简介：《魔力腰腹曲线操》摆脱“水桶腰”，不做“小腹婆”，锻造性感腹肌，打造匀称小蛮腰。省时、省力，效果显著的腰腹运动。 相信大多女性都有这样的经验，全身上下最易发胖的就是自己的腰腹部位，“小腹婆”们总是羞……

纤长玉臂操

定价：¥12.00 旧书价：¥4.80 节约：¥7.20 库存： 店铺有售

9787806469415 / 葛苓 周睿 王翡 / 上海文艺出版社 / 2006年05月 / 47页

简介：在各处健身美容机构，针对瘦身，减肥的项目逐渐细分化，为什么呢？好看的体态仅仅就是一副纤细的身躯吗？好身材更是身体各个部位比例的完美协调，纤细的身体配上粗手粗腿，纤细的腰肢连着硕大的臀部，完美的身段项着……

超实用健康美腿操

定价：¥12.00 旧书价：¥4.80 节约：¥7.20 库存： 店铺有售

9787806469439 / 葛苓 周睿 王翡 / 上海文艺出版社 / 2006年05月 / 41页

简介：“为什么别人有双漂亮的长腿，我却被叫做‘萝卜腿’；为什么别人裙、裤皆宜，我却拼命寻找能掩盖缺陷的下装？”有过这样疑问的美眉应该不在少数。是的，拥有修长、漂亮的双腿是每个爱美女孩的心之所系。 很多女孩……

缓解酸痛按摩操/活力美人塑身操系列(活力美人塑身操系列)

定价：¥12.00 旧书价：¥4.80 节约：¥7.20 库存： 店铺有售

9787806469453 / 葛苓 周睿 王翡 / 上海文艺出版社 / 2006年01月 / 47页

简介：都市生活的快节奏，让现代人越来越忙碌，对于自身的健康也无暇关注。有调查表明，现在大城市的上班族，30岁左右身体就开始呈现老化状态，出现腰酸背痛等各种现象。本书就是为那些已经出现身体酸痛状况的人们所编写……

完美瘦脸操

定价：¥12.00 旧书价：¥4.80 节约：¥7.20 库存： 店铺有售

9787806469385 / 葛苓 周睿 王翡 / 上海文艺出版社 / 2006年05月 / 47页

简介：本书针对“胖脸妹”的几大头疼问题制订了一套瘦脸操，有些美眉天生的baby fat，虽然看上去十分可爱，可是却有失俏丽妩媚；“告别脸部赘肉总动员”动员所有的娃娃脸女生赶快甩掉你脸上的赘肉吧；“双下巴”对……

增强免疫按摩操/活力美人塑身操系列(活力美人塑身操系列)

定价：¥12.00 旧书价：¥4.80 节约：¥7.20 库存： 店铺有售

9787806469446 / 葛苓 周睿 王翡 / 上海文艺出版社 / 2006年01月 / 47页

简介：现代美眉大多努力为将来打拼，工作的日益繁忙，工作节奏的日益加快，让美人儿滋生了不少的小烦恼，也带来了不少的身体疼痛，比如头晕眼花、肩颈酸痛、腰背酸痛、手臂酸痛、腿脚酸痛等等，一系列的身体疼痛时刻困扰着……