瑜伽帮你瘦－汉竹·白金女人系列

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9787501963386 / 郑先红 陈超 杨帆 / 中国轻工业出版社 / 2008年03月 / 124页

简介：本书通过一种叫东方瑜伽的练习方法，将你的注意力集中到呼吸，身体，思想和精神的和谐共存上，并且进一步加深你的自我认知、自我接受与自爱。在真正发现都已经存在于内心深处的自爱之光之前，我们需要通过借助东方瑜……