清晨10分钟居家修身术

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9787506280556 / （英）莉塞 汪清 / 世界图书出版社 / 2006年06月 / 107页

简介：欢迎翻阅这本精致而有效的书，它会教会你如何唤醒自己的身心。只要花上10分钟，做一系列常规活动，就可以塑造全新的你！不论你每天是自觉地跳出被窝，还是被人硬拽着起床，这些轻柔而有效的运动都可以帮助你迅速地……