行为与健康
行为与健康紧密相连。尤其是儿童,其良好的行为如爱运动、不挑食、睡眠有规律等有助于身体的健康;而不良行为如不注意手的卫生、经常生吃或半生吃淡水鱼、瓜果不洗净就吃等易感染多种疾病,如寄生虫病。
行为
人类对自己的行为有具体的可操作性的定义,其定义具有如下特征:
1.行为是人们说的和做的 它不是个体的静态特征,不是一个主观的总结性的评判,当说一个人的行为时,要说出它究竟是如何表现的。例如,可以这样对生气行为进行描述:“丽丽冲着妈妈尖叫,跑上楼梯,然后砰地撞上她的房门。”
2.行为是可以度量的 行为是可以测量的。其测量尺度一般有三种:频率、持续时间和强度。例如,讲到有的人有咬指甲的不良习惯,对于这一行为,可以计算它的频率(即单位时间里发生的次数)。持续时间指的是一次行为发生从开始到结束的时间。还可以对行为的强度进行描述,即该行为中所包括的身体力量。例如,宋涛举起���l00公斤的重物。
3.行为可以被观察、描述和记录 这和第2点是一致的。对行为进行观察、描述和记录有着非常重要的作用。要考察**措施有无效果,要向心理学界推出特别的**方法,就必须借助科学的方法或数据来说明这一切。对行为进行观察、描述和记录,*主要的作用就是要通过这一切去分析行为产生的原因、提出**措施并通过**前后个体行为表现的差异来检验**的效果。
……