其实，梦是人体的一种很特殊的精神现象，因而也是人类精神生活中的一种很特殊的现象。人对梦的思考，属于人对自身的一种“反观”，一种审视，因而也是人类的一种自我认识。
然而，在人所接触的各种物质现象和精神现象当中，没有任何东西像梦这样一直纠缠着人类的头脑。从远古开始，至今还没有完全消失的占梦迷信，就是一种纠缠。在文明时代，人类对梦的反复探索，实际上也是一种纠缠。
人类对梦的研究和探索，同时涉及宗教神学、哲学、自然科学和人文科学的许多问题。人们从这一个侧面的演进史中，不但可以窥见人类不同文化的特色，巡视与梦有关的种种文化现象，而且可以从中了解古代人类的心态、追求和思维方式。

**章 人类之梦
一 做梦
1 梦是心灵的另一扇窗
2 梦——高层次的大脑活动
3 古老的身体
4 动物有梦吗
二 人类的睡眠
1 矛盾的睡眠
2 失踪的要素
3 梦对睡眠的影响
三 梦的成因与分类
1 生理基础和内外刺激
2 梦与清醒状态
3 梦与心理疾病
4 梦的分类
5 变态的梦
第二章 中国古代梦文化
一 中国古代对梦的成因的探索
1 本质
2 梦的成因
3 具体问题
二 占梦
1 历史的踪迹
2 方式
3 独特的逻辑
4 占梦的社会影响
第三章 现代释梦术与精神病说
一 弗洛伊德的研究
二 梦与现代精神病学
第四章 认识你的梦
一 梦的语言
二 孵梦——心灵之旅
三 你是释梦大师
第五章 梦的灵感
一 创造
二 梦与艺术
三 它并不神奇

梦，是一个虚幻而又真实的世界。产它虚幻，是因为梦中的奇境绝大多数是奇妙的，但却是虚构的，是一个幻象。说它真实，是因为作为梦本身，是的的确确存在的，你可以否认梦中的一切，却不能否认“你做梦了”这一事实。人在清醒时才有意识吗？如果入睡后就失去意识为什么在梦中会出现想哭、想笑、兴奋、愤怒的情绪吗？如果睡眠中有意识，为什么梦里的一切又荒诞不经呢？