书法是我国民族色彩特强、有实用价值的传统艺术之一。在精神文明日益提高的今天，爱好书法、学习书法的人越来越多。为了解决缺乏师资指导、选购范本的困难，我们编纂出版了这一套《书法自学丛帖》。
整套《丛帖》，由“正书”、“行草”、“篆隶”三大部分组成，但彼此独立，自成体系，读者可按需选备。
这是第二部“行书和草书”共三册。
为了使自学者有所依循，帖前载有《行书及草书的学习方法》一文供参考。但书法艺术是复杂的，不是寥寥数语所能讲清讲尽。就艺术观和学书途径来说，从来就是各家各说，这里面不存在谁是谁非问题，是不能强求一致的。总之，书法重在实践，能锲而不舍，坚持数年，必有可观。
行、草部分，收自汉至明名迹百余种，各家各体基本具备。因拓本不苦墨迹容易看出运笔的“出入使转，轻重虚实”，故本帖在遴选中偏重墨迹。
本书帖所选，率皆书苑菁华，量多面广，佐临习外，尚是一部研究、欣赏价值极高的行、草收艺汇观。
草书均附释文，以便自学临习。帖的简介和作者小传统附帖末。

五代杨凝式韭花帖
五代杨凝式卢鸿草堂十志图跋
五代杨凝式**起居法
五代杨凝式夏热帖
宋李建中土母帖
宋赵舍团扇
宋蔡襄诗札
宋苏轼寒食诗
宋苏轼与叶梦得书
宋苏轼桤木诗
宋苏轼颍州祈雨诗
宋黄庭坚太白忆旧游诗
宋黄庭坚华严疏
宋黄庭坚王长者墓志铭
宋米芾蜀素帖
宋米芾诗翰
宋米芾乐兄帖
宋米芾论草书帖
宋薛绍彭上清帖
宋赵构洛神赋
宋吴琚碎锦帖
宋吴琚寿父帖
宋吴琚寿父帖
元赵孟頫书东坡诗帖
元赵孟頫烟江叠嶂诗
元赵孟頫采神图跋
元赵孟頫画羊图跋
元越孟頫书札
元鲜于枢行书跋
元鲜于枢论草书帖
明宋克书孙过庭书谱
明祝允明永贞行
明文征明永贞行
明文征明答陈汝玉书
明董其昌试墨帖
明董其昌尺牍
明黄道周洗心诗
明张瑞图后赤壁赋
明王铎草书诗卷
书家小传