水果不但是一种美味，它还是一种美容用品，**的天然“良药”……
随着现代生活水平的提高，也许一个苹果对你来说算不了什么，但只要你能恰当地使用，就算你是个天生胖者，它也能让你越吃越瘦；你是个食欲降低者，它也能让你变得食欲大增；又若你是个体弱多病者，它也可以让你健康重现。不可思议吧？水果就是有这么大的魔力，让你快乐享受美味的同时，可以轻松得到**，痛快解除疾病……
本书在让你享受视觉的同时，教给你各种水果常识，让你正确利用水果的特性，从而达到快乐享受美味，轻松得到**，痛快解除疾病等目的。不过，你得注意利用水果的一些特性！本书就是这个用意，教你全方面的水果常识，达到你理想的用意！

**章 开心水果大胆吃照样瘦
苹果让你窈窕又美白
苹果泡菜
凉拌苹果丝
苹果拌木瓜
酸辣拌果丝
苹果拌苣肉
凉拌橄榄苹果
苹果芦笋沙拉
蕃茄凉拌苹果
水果**之风云榜
风云1苹果
风云2葡萄柚
风云3蕃茄
风云4菠萝
风云5香蕉
风云6奇异果
风云7柠檬
第二章 水果营养大盘点
葡萄让你长生不老
**提神山楂果
水果皇后——草莓
橄榄——肺胃之果
橙子让你食欲大增
仙桃寿果
椰子清如水甜如蜜
**祛寒活杨梅
吃香蕉益处多多
干果**栗子
芒果——希望之果
营养丰富的石榴
日啖荔枝七八颗
夏季瓜果**西瓜
**降火的梨
第三章 水果大餐小秘方
糖煮水果拼盘
清爽水果餐
鲜果芋泥
草莓炸鸡
香蕉鱼柳
香菠甜瓜炒双色虾仁
杂果青芥辣鳕鱼
苹果汤过桥生鱼
**酥柑
鲜瓜果捞鳝柳
山楂鸡脚
圣诞水果蛋糕
挪威水果布丁
第四章 排毒养颜的美味水果
……
第五章 水果**新妙法
第六章 水果菜篮巧搭配
第七章 水果也可治病
第八章 挡不住的诱惑

水样的女人，来自水果；快乐的女人，来自身与心的美丽。佳丽们终于认为：美丽是水果的又一个杰作，水果与女人互为自信，互增光彩。女人边吃水果边得出新感悟：多多水果，多多营养，多多开心，多多靓丽。