作为现代女性，你绝不能因为工作或事业而忽视了坐月子。其实，坐月子的主要内容就是饮食与调养，而人们对产后坐月子有一些错误观念，这就需要你了解*新的科普知识。年轻的妈妈们，为了你们的将来，重视坐月子吧！
本书向广大产妇提供了轻松坐月子*新的科学方法，包括有关产后**方法、生活安排、饮食调理、生理调节及宝宝的喂养等方面的内容，同时为月子生活、起居等方面提供了有针对性的指导。
我们向广大产妇极力**本书，因为本书具有内容全面、系统、专业，贴近实际、贴近生活，实用性、可操作性强，用语精练、图文双解、版式活泼、形式多样、静动组合（配有VCD）、便于理解等显著的特点。
只要产妇仔细阅读本书，按照本书的有关要求去安排日常生活，并能坚持下去，就可以收到良好的效果，就会轻轻松松度过“罗罗嗦嗦”的日子。

坐月子之前须知篇
“坐月子”的重要性
产妇产后的生理变化
真假阵痛的分辨方法
分娩**胎所需的时间
“引产”的概念
滞产的出现情况
早产的定义
常见的早产原因
预防早产
流产的概念
流产的危险征兆
流产应该采取的措施
预防怀孕初期流产的措施
临产的概念
家里分娩与医院分娩
产妇入院的时间选择
提前住院待产的判断方法
过期产的弊端
临产前的注意事项
临产前的准备工作
产前应做好外阴清洁
临产前应该排空大小便
临产前的预兆
了解产力
产力的��养
分娩时应积极与医生配合
产程中的营养补充
自然分娩的优点
实施剖宫产的原因
剖宫产的弊端
产后身体养护篇
坐月子生活安排篇
新生儿喂养及护理篇
产后保健篇