水果养生秘诀
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图书详情
-
出版社
-
ISBN9787533526108
-
作者
-
页数96
-
出版时间2005年05月01日
-
定价¥9.00
-
所属分类
内容提要
水果是人们必须摄取的重要食物之一，因为水果提供了人体所需要的众多营养物质。《水果养生秘诀》全面介绍了水果的营养价值、食用水果的养生方法以及常见水果的神奇养生作用，是现代人延年益寿、总会计师生保健**的营养参考书。
目录
上篇 水果的营养价值
一、水果的四气五味
二、水果的丰富营养
三、水果的养生功效
四、水果的养生方法
下篇 常见水果的养生方法
一、红枣
二、番木瓜
三、樱桃
四、香蕉
五、草莓
六、杏
七、李
八、柿子
九、枇杷
十、无花果
十一、桃
十二、西瓜
十三、葡萄
十四、乌梅
十五、荸荠
十六、橄榄
十七、龙眼
十八、苹果
十九、山楂
二十、刺梨
二十一、猕猴桃
二十二、桑葚
二十三、柚子
二十四、梅子
二十五、秋梨
二十六、芒果
……
一、水果的四气五味
二、水果的丰富营养
三、水果的养生功效
四、水果的养生方法
下篇 常见水果的养生方法
一、红枣
二、番木瓜
三、樱桃
四、香蕉
五、草莓
六、杏
七、李
八、柿子
九、枇杷
十、无花果
十一、桃
十二、西瓜
十三、葡萄
十四、乌梅
十五、荸荠
十六、橄榄
十七、龙眼
十八、苹果
十九、山楂
二十、刺梨
二十一、猕猴桃
二十二、桑葚
二十三、柚子
二十四、梅子
二十五、秋梨
二十六、芒果
……
编辑推荐语
水果不仅好吃，而且还提供了人体所需要的众多营养物质。本书介绍了常见四十多种水果的营养价值、神奇养生作用，是现代人合理、科学地食用水果，达到营养身体，养生防病、延年寿目的的**养生宝典。
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