脑医学的研究表明，人的大脑和身体和其他器官一样，随着年龄的增长而发生退行性变化。40多岁以后，人的大脑组织就开始逐渐衰退。到了五六十岁时，几乎每个人都会有不同程度的脑室扩大、脑沟增宽等脑缩现象。女性的脑萎缩过程一般略早于男性，而这种退行性变化是在不知不觉中发生的。
*近脑医学科学研究表明，通过“刷刷刷”地快速演算简单算术题，是一种比其他大脑活动更为有效的大脑运动。这就像每天做健身操一样，每天进行一次大脑锻炼运动。本书就是为防止大脑功能衰退，防止老年痴呆而专门设计的大脑锻炼课程，我们把它叫做“健脑操”。每天用几分钟的时间，做两组简单算术题演算，辅之以朗读训练、图形单词记忆等大脑机能测试，简单易行，方便有趣。坚持下来，一定可以让你的大脑保持健康、年轻，充满活力。

为什么要做健脑操
Stroop测试
55天健脑操练习说明
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**单元 大脑机能测试题
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第二天
第三天
第四天
第五天
第二单元
第二单元 大脑机能测试题
第六天
第七天
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第十天
第三单元
第三单元 大脑机能测试题
第十**
第十二天
第十三天
第十四天
第十五天
第四单元
第四单元 大脑机能测试题
第十六天
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第二十天
第五单元
第五单元 大脑机能测试题
第二十**
第二十二天
第二十三天
第二十四天
第二十五天
第六单元
第六单元 大脑机能测试题
第二十六天
第二十七天
第二十八天
第二十九天
第三十天
第七单元
第七单元 大脑机能测试题
第三十**
第三十二天
第三十三天
第三十四天
第三十五天
第八单元
第八单元 大脑机能测试题
第九单元
第九单元 大脑机能测试题
第十单元
第十单元 大脑机能测试题
第十一单元
第十一单元 大脑机能测试题

你没有有觉得自己有下列的某些现象：觉得记忆力有所减退；有时觉得说话词不达意；有时想说的事情说不成句；有时想不起东西的名称、字的写法、或人的名字；有时情绪难以控制。
本书适用于下列读者：正在准备迎接考试的考生；准备接受面试的人；从事需要创造力工作的人；准备进入一场商业谈判的人；记忆力减退和早期老年痴呆症患者。
简单、便捷、有趣、有效，每天只需5分钟。国内惟一的健脑操题库来保持大脑健康、保持大脑活力、保持大脑思维敏捷。