拥有窈窕的身姿是当今女性*大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美昧的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上，这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。**专家认为，好身材的关键在于对人体内部的调养，本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。
本套营养**主义丛书包括以下五册：《越吃越瘦的10种水果》《越吃越瘦的10种蔬菜》《越吃越瘦的10种杂粮》《越吃越瘦的10种汤粥》《越吃越瘦的10种茶饮》。书中对每类食品分别从营养分析、**原理、挑选方略、**搭配、**食谱等多个方面进行阐述，让您越吃越健康，越吃越苗条。

牛奶茶饮
花茶饮
荷叶茶饮
普洱茶饮
咖啡茶饮
绿茶茶饮
乌龙茶茶饮
陈皮茶茶饮
果醋饮
蔬果饮