刚刚着手写作本书时，我们并不是生存训练专家，而是和大家一样的普通人。乔舒亚在东部长大，熟悉都市生活方式。大卫则是西部人，青年时期的他把大部分时间花在徒步远足、宿营和钓鱼上。尽管家里有辆大众汽车，他用得并不多。我们只是一对好奇的记者，有着不同的社会背景，却都对如何在危机中生存很感兴趣。我们自己设想了一些逃生之术，有些可行，更多的行不通。于是，我们一起咨询了各个领域的专家，编成此书，以飨读者。书中信息均直接来自数十位专家，有特技演员、外科医生、急诊培训师、炸弹拆除专家、斗牛士、生存专家、水下呼吸器专家、撞车比赛车手、飞行员、鳄鱼养殖者、海洋生物学家、雪崩搜救巡逻队队员等等。
本书举例图解了40种绝境下的应对之法，语言简单易懂，操作步骤明确。请务必注意：我们另外用红色字体标出了重要的提示和信息。说不定里面的哪一条就可以救你的命。想知道如何像电影里的动作明星那样大展身手，转危为安吗?答案在你手中的这本书里找吧。这样，你就会像童子军一样，时刻有所准备。

作者前言
专家现身说法
1 汽车
如何利用起动器电线短路发动汽车
如何让汽车快速180度掉头
如何撞击汽车
如何从落水的汽车中逃��
如何从行驶的汽车上跳下
如何处理掉在地上的电线
2 防御
如何对付毒蛇的攻击
如何防御鲨鱼的攻击
如何躲避黑熊的攻击
遇到美洲狮如何逃命
如何与鳄鱼搏斗
如何逃脱杀人蜂的袭击
如何对付发狂的公牛
如何在击剑中获胜
如何防御拳击
3 **
怎样进行气管切开术
怎样使用电震发生器
如何在出租车里分娩
如何**冻疮
腿部骨折怎么办
如何处理枪伤或刀伤
4 险境
如何从楼上跳到垃圾罐上
如何从大桥或悬崖上跳入水中
如何在运行的火车顶上行走并进人车厢
如何从摩托车上跳上汽车
如何迫降飞机
如果降落伞打不开
……
本书专家