书摘
了解自己的“心象"
所谓“心象”,简单地说,就是“心里的想象”,你心里怎么想的,就
会有一个相应的想象伴随着你。
比方说,你觉得自己是一个很**的人,也会有一种想象,觉得你就是
一个很**的人;如果你做一件什么事情失败了,你会在这种失败上进行想
象,夸大自己的无能,从而产生自卑感。
就像你参加了一次才艺表演,结果没有发挥好,就会觉得自己好失败。
在一段时间里,你都会变得很沮丧,觉得自己平时很努力,怎么在关键时候
会发挥不出来呢?从而就有点不自信了,总觉得以后做什么都做不好。
这种感觉就是你的“心象”。它是因我们的自我信念而产生的。
我们每个人都应该了解自己的“心象”,知道自己心里想什么。
在你的“自我心象”中,你认为自己是快乐的人,在生活中你就会时刻
寻找和感受快乐,从而你也就真的变成一个快乐的人,觉得自己很不错,哪
怕出现了失误,你也会宽慰自己,相信自己以后会做好。于是你也就更加确
信你的“自我心象”,从而形成良性循环。
如果在你的“自我心象”中,你认为自己是不快乐的,你就会在生活中
找到许多不快乐,将一些小小的挫折都当成一种失败,你慢慢变得悲观、孤
独、不自信,从而也就不容易与他人友好相处。这时,你的“自我心象”就
会告诉你:“我就是一个失败的人。”
要学会替自己画一幅胜利的图像,这样会帮助你找到自信。事实上,很
多伟大的人就是通过趋向乐观的“自我心象”来成就自己的。

相信自己是白天鹅
安徒生的童话故事《丑小鸭》还记得吧?从这个故事中你得到什么启示
呢?是不是觉得那只丑小鸭很可怜?
是啊,这只丑小鸭刚出生的时候就有很多哥哥姐姐欺��它,都认为它长
得很丑,不是用嘴啄它,就是赶它走。
后来大家才知道,它并不是一只小鸭子,而是一只小天鹅。可它当时并
不知道哇,只觉得自己跟那些哥哥姐姐长得不太一样,还以为自己真的很丑
呢,所以很自卑。
结果有**,它在河边发现:哇,这是谁呀?白白的羽毛,优美的身姿
。它完全不敢相信这水中美丽的天鹅正是自己的倒影。这只丑小鸭可高兴了
!
人们感到非常惊讶,不敢相信自己的眼睛。这只昔日的丑小鸭现在高高
地昂起了头。
大伙这才知道它原本是一只白天鹅。
我们身边也有这
……

**章 从做好自己开始
了解自己的“心象”6
相信自己是白天鹅8
对待生活乐观向上10
助人才快乐12
做人要讲礼貌14
……

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