中国剑术历史悠久，仅从出土的商代的青铜剑算起，到现在已有三千多年的历史。周秦时期已有剑术舞练形式，《孔子·家语》载：“子路戎服见孔子，仗剑而舞。”这时剑术的理论也已形成，庄子在，《说剑篇》里论剑道：“夫为剑者，示之以虚，开之以利，后之以发，先之以至。”《吴越春秋》里的越女的剑术理论是：“内实精神，外视安仪，见之似好妇，夺之似惧虎，布形候气，与神具往，杳之若日，偏如腾兔，追形逐影，光若仿佛，呼吸往来，不及法禁，纵横逆顺，直复不闻。”两汉时期剑术已得到普及，成为一种娱乐的形式，有“宴乐必舞”、“乐饮酒酣必自起舞”的习俗。唐代剑术遍及朝野，文人、武将、妇女、道家，擅长剑术的大有人在。诗人李白“少年学剑术”，他经常“三杯拔剑舞龙泉”，其它诗人如王昌龄、白居易、画家吴道子、书法家张旭等都喜欢剑术。宋代有“中夜闻鸡，剑光正烛牛斗”，“舞剑灯前”的尚剑遗风。明清时期剑术套路已形成派系，如少林剑、武当剑、昆仑剑、峨眉剑、太极剑、八卦剑等，都是各地广泛流行的剑术。新中国成立以来，剑术套路的发展“出于法而不泥于法”，继承传统而又不拘泥于传统，又有更新的发展和创造，内容更为丰富多彩，剑术从运动特点上分，有一

**章 概述
第二章 长穗剑基本技法
**节 持剑
第二节 握剑
第三节 剑指
第四节 剑法
一、刺剑
二、劈剑
三、挂剑
四、撩剑
五、云剑
六、架剑
七、挑剑
八、点剑
九、截剑
十、抱剑
十一、穿剑
十二、斩剑
十三、压剑
十四、捧剑
第五节 穗法
一、甩穗
二、搭穗
三、平绕花
四、撩腕花
五、抄背花
六、前后倒把舞花
第三章 长穗剑基本要求
**节 技法清晰
第二节 剑随穗走
第三节 身剑合一
第四节 刚柔兼备
第四章 飞花长穗剑套路图解
起势动作
一、预备势
二、上步持剑按指
三、甩穗弓步前指
四、转身弓步提穗
五、高虚步背剑上指
六、转身平绕穗抱剑
七、转身平绕虚步搭穗
……
附1：飞花长穗剑套路动作连续图谱
附2：飞花长穗剑动作总路线示意图