当前，职场女性更多地参与社会、参与生活，承受着越来越大的压力，体验着越来越多的辛酸苦辣，她们感到心的“憔悴”……
本书从女性实际的心理现状出发，精选了女性常见的31种心理问题和烦恼，针对每种心理问题的典型表现，各选取了两个典型案例，在开篇的“真心写照”板块中对案例进行了详细的说明，并加上精炼的“旁白”和发人深思的“局外思考”，接着在“走出阴影”板块中，采取层层剥皮的方式，多角度、多层次地进行剖析，步步深入，逐步诱导，给出女性朋友摆脱心理烦恼的**和良药。*后，又给出颇有见地的心理警示，发人深思。
相信女性朋友读罢本书，可以——
自测心理“感冒”指数！
把把自己的心理“脉”！
获得走出心理阴影的**！
轻轻摆脱心理困境！
重新找回快乐年华！

书摘
旁白：美好的生活才开始，就想寻死，很不应该。想一想，婚礼上亲朋好友的祝福，想一想双方老人幸福的微笑，想一想你将会成为一位伟大的妈妈，你一定会为你一时的冲动而感到后悔。生命是*宝贵的财产，要倍加珍惜。
局外思考：丢失一条金项链就以死来解脱，美好的家庭将毁于一旦，多不值呀。走出阴影
心理医生采用音乐疗法，诱导赵某吐露了心中的秘密：赵某把这条项链视为爱情与生命的象征。在丈夫给她戴在脖子上的一瞬间，丈夫让她许愿，她默默地许了愿：项链代表我们的爱情，是我们生命的一部分，要好好珍惜。现在项链丢失了，她感到爱情与生命结束了，自己成了不可以饶恕的罪人，双方的缘分已尽，失去了生活的基石。
心理医生认为，赵某把项链视为爱情与生命的一部分，项链不慎丢失以后，消极情绪淤积在心中，没有及时宣泄，自责心理加剧，出现了"一过性"抑郁心理。必须及时进行疏导，使她找回自信心，才能逐步恢复正常。P2

抑郁心理／1
订婚项链丢失后，她不想活了／2
怀疑丈夫有了外遇，陷入绝望／6
嫉妒心理／10
同事的业绩**，她故意下绊子／11
嫉妒好友的男朋友，恶意拆散朋友的婚姻／15
……

女性朋友们，想测验一下自己的心理"感冒"指数吗？想替自己把把心理"脉"吗？
本书从女性实际的心理现状出发，对女性常见的31种心理问题和烦恼作了多角度、多层次地剖析，帮你获取走出心理阴影的**，轻松摆脱心理困境，重新找回快乐年华! 书评
自测心理“感冒”指数 把氢自己的心理“脉”
经历的痛苦越多，越觉得生活原本是那样的精彩
直面心理困惑与烦恼
获取走出心理阴影的**
轻轻摆脱心理困境
重新找回快乐年华
看一看，烦恼消失了！
翻一翻，痛苦过去了！
读一读，快乐找来了！