我们都花了太多时间为无关紧要的琐事烦恼,诚实地说,这些事对人生并不重要,而我们却因此忽略了真正有意义的事情,只注意到出问题的地方。
在面对人生大事——死亡、地震、财务危机时,我们都能找到内在的力量,但碰到小事却会抓狂,因而让我们的人生远离了快乐幸福。
别忘了,你所期待的幸福人生、美好未来,都在此刻就决定了。
着眼当下、试图改变,你会看见未来并不遥远。

1.向“女超人”说再见
我看到一辆汽车的保险杠上贴着一张贴纸:“我是个女人,我所向**,我累坏了。”各位女性朋友,这句话可不是道尽了一切?女人到底是怎么冒出这种想法的呢——我们必须要十全十美,像个女超人一样,热力十足而且风度优雅地去做每一件事?如果是在能力范围之内尽力做到*好,这当然无妨;但是如果你期望太高,而让自己头痛不已,或是觉得头发都要掉光了,那你就必须要向女超人形象说再见了。
这个策略的关键点有三个层次。**步,摆脱掉你能做所有事的理论。你无法完成清单上所列的每一件事,并不代表你不及格。第二步,在需要的时候愿意开口求援。第三步,在自己的生活变得混乱时,愿意做一些改变。如果你能做到这三件事,就是开始向女超人说再见了!
我曾经认为,自己一定是那种很容易就能将母亲的职责、事业、外在的兴趣调适平衡,而且能保有**婚姻的女人。在第二个女儿,可爱的肯娜出生之前,我都表现得相当杰出。可是在此之后我的生活脱序了,无法保持平衡了。……

1.向“女超人”说再见
2.平静地开始每**
3.不要加入太多组织
4.给朋友一点空间
5.打破无聊的忧郁
6.不要和媒体的标准比较
7.先问清楚:“你要建议还是倾听?”
8.与世俗和平共处
9.蹲下来弄脏一点
10.别老把“应该、大概、可能”挂在嘴边
11.不要火上烧油
12.用爱心说话
13.用爱心倾听
14.看见镜中的自己
15.跟着弯路走
16.拥有知心好友
17.为孩子创造回忆
18.自我反省
19.解除压力的妙方
20.事情或许不是冲着你来的
21.不要让家人逃避你的征召
22.拒绝嫉妒
23.发现你的天赋并与人分享
24.留点时间给自己
25.温和地释放怒气
26.以“谢谢你”接受别人的赞美
27.避开网络裂缝
28.呵护内心的火苗
29.了解直觉与恐惧的差异
30.设定清楚的界限
31.放下“**”计划
32.不要让自我怀疑挡住去路
33.给自己一个宽恕的礼物
34.表现真实
35.小心经前症候群
36.降低你的适应力
37.让孩子穿着自己的鞋子成长
38.写封信找出你的立场
39.收集与舍弃
40.停止逆流而上
……

《女人不抓狂》“别为小事抓狂”励志经典系列。
她和丈夫的作品,被誉为史上“卖得*快的畅销书”,畅销全球20,000,000册,现有27种译本在100多个**出版发行。感动了难以计数的不同种族、信仰、性别和年龄层的人。
世界**的新时代激励大师理查德·卡尔森的妻子弥足珍贵的经典之作。克瑞丝·卡尔森独有的面对人生的态度与观念,被读者传颂为“*贴近人心的思想瑰宝”。
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在全世界,每**,每一角落都有人因读了此书而改变生活的态度,进而改变了一生。
用自在的心情开创和谐人生。