快乐不需要理由。顺境中人能开心，逆境中人也能开心；富贵中人能开心，贫穷中人也能开心；物质世界中人能开心，精神世界中人也能开心。快乐需要去寻找，更需要靠自己的心去感受。

**章 幸福是一种感觉
1.快乐是想出来的
我们的想法和习惯是结合在一起的，其中一方改变了，另一方也会自动地改变。正如亚伯拉罕·林肯所说：“只要心里想快乐，绝大部分人都能如愿以偿。”
美国有一位很有知名度的电视主持人，有一回邀请某位老人在他的节目中接受访问，这位老者在节目中所说的话并非预先备妥，也未事先排演过，但是，由于他的说话内容十分朴实自然，因此总会使人为之一笑，很受观众喜爱。当然，这位名主持人也不例外，他也因感染了其中温馨的气氛而愉悦不已。
这位主持人禁不住好奇地问这位老人：“你为何会这样幸福呢?你一定有关于创造幸福的不可思议的秘诀吧！”
“不！不！”老人回答：“根本没有什么不可思议的秘诀，这件事就好比每个人的脸上都有一张嘴巴一样，是一件非常平凡的事。我只是在每天早晨起床时只作一个选择。你们认为我会选择哪一样呢?我只是选择‘幸福’而已。”
……

**章 幸福是一种感觉
1.快乐是想出来的
2.快乐是一种心态
3.幸福就是珍惜
4.心若改变一切都会改变
5.只在一念问
6.财富不代表幸福
7.别为小事烦恼
8.快乐源于积极的心态
9.活着的*后**
10.快乐就在身边
11.爱就在你身旁
12.活着是为了希望
13.幸福是一个总和
14.幸福在等��之中
15.细胞快乐论
16.感恩能温暖心灵
17.花一样的心情
18.选择生活的阳光面
19.苏格拉底的婚姻观
20.活着就是一种幸福
21.随身带上一根“精神手杖”
第二章 给心灵洗个澡
1.放慢脚步，静静享受
2.沉重的生活才快乐
3.家和，生活快乐之基
4.生命没有等待
5.学会放下，回归初心
6.学会分担他人的忧伤
7.心理死亡
8.关爱生命，充实生命
9.做一个播种快乐的人
10.假如时光可以倒流
11.别和自己较真
12.快乐大于**
13.自己就是救世主
14.诚实让你的心灵更美
……
第三章 放下就是快乐
第四章 再苦也要笑一知
第五章 知足：获得快乐*廉价的方式
第六章 宽容一分，幸福十分
第七章 种瓜得瓜，种豆得豆
第八章 淡泊地生活，静静地享受

幸福生活从心开始，解读人生哲学，口味幸福滋味。