从生物学的理论来看，哺乳类动物的生理寿命应该是它成长期的五到六倍，这么说来，我们人的生长期是按照*后一颗牙齿长出的时间来计算，也就是平均在二十到二十五岁，那么算来的话，我们人类的生理年龄应该在一百到一百五十岁左右，所以说，我们每一个人都应该非常乐观而且自信地说：“敢活一百岁。”今天我们现场请来了两位这方面的专家，他们是全国心血管病**科研领导小组副组长、北京安贞医院的洪昭光教授。

健康快乐一百岁
专家忠告（1）老年人的总体健康标准
（2）健康在于自我管理
（3）睡睡平安
（4）健康是“养”出来的
（5）老年人的健康自测
（6）老年人的生理
（7）当心“病从口入”
（8）“走”出健康新天地
（9）心理健康是个大标准
（10）蛋白蛋不等于脂肪
（11）开朗度过每**
六十岁真是正当年
专家忠告（1）健康每**
（2）为什么总是这样烦
（3）走出忧郁
（4）关注老年性痴呆症
（5）要健康，动起来
（6）菜篮子里的敌人
菜篮子里的朋友
（7）留意身体里的“隐形杀手”
（8）老年人的运动
（9）用“晨脉”调节运动量
高血压和性健康
专家忠告（1）高血压从何来
（2）抵抗高血压
（3）高血压自我诊断
（4）降压药常识
（5）和疾病赛跑
（6）老年人的性问题
（7）老年春同样很重要
（8）老年人的性能力和频率
（9）老年人性生活中应注意的问题
（10）老年人性生活中应注意的问题
（11）老年春之女性篇
（12）���惕糖尿病
（13）糖尿病与饮食
（14）小心高血脂
（15）控制高血脂从**作起