本书以提高学生的心理素质为目的，针对处于青春期学生的生理和心理特点，对其在自我意识、情绪、意志、人格、性心理、学习、人际交往、择业、使用互联网等方面存在的心理健康问题及调适方法进行了较详细的阐述。本书在理论分析的基础上，联系学生的实际情况，列举了一些实例，使理论与实际有机地结合起来。书中每章后都附有与章节内容相配套的心理活动训练和心理测试题，便于开展自助性活动，提高趣味性。
本书可作为各类职业学校的公共课教材和青少年朋友的自学读物。

**章 绪论
**节 心理健康概述
一、心理与心理构成
1.心理是脑的机能和客观现实的反映
什么是心理？心理是如何产生和进行活动的？
辩证唯物主义认为，心理是脑的机能，是对客观现实的反映。列宁曾经说过：“心理的东西、意识等是物质（即物理的东西）的*高产物，是叫做人脑的这样一块特别复杂的物质的机能。”他还说：“我们的感觉，我们的意识只是外部世界的映象。”人类对脑是心理的器官的认识，曾经历了一个漫长的过程。古代人们认为心脏是心理的器官，认为人所以能产生心理是由于心脏的作用。西方古代哲学家和中国古代哲学家都有这样的看法。如中国古代的孟轲就认为“心之官则思”。汉字中与人的精神活动有关的字、词，多带有“心”字，如感情、想像、思考、心情等。可是后来人们发现，人在入睡以后，什么都不知道了，而心脏仍在跳动。而如果脑受严重损伤后，尽管心脏跳动，却什么心理也没有了。于是，人们便把注意力集中到脑，并且认识到对心理活动来说，脑比心���更为重要。
……

**章 绪论
**节 心理健康概述
第二节 青年学生心理问题及症状
第三节 心理健康教育的意义
思考题
附录一 心理活动训练
附录二 心理健康测试
第二章 青年学生自我意识的塑造
**节 自我意识概述
第二节 自我意识的发展
第三节 培养健康的自我意识
思考题
附录一 心理活动训练
附录二 自我和谐量表（sccs）
第三章 青年学生情绪的调适
**节 情绪和情感
第二节 常见的情绪困扰及其调适
第三节 培养和保持良好的情绪
思考题
附录一 心理活动训练
附录二 焦虑自测量表
第四章 青年学生意志品质的培养
**节 意志品质概述
第二节 意志品质的影响
第三节 意志品质的培养
思考题
附录一 心理活动训练
附录二 意志力诊断量表
第五章 青年学生学习心理的调适
**节 学习心理概述
第二节 常见的学习心理问题及其调适
第三节 学习方法和学习能力的培养
思考题
附录一 心理活动训练
附录二 学习心理综合诊断量表
第六章 青年学生人际关系的协调
**节 人际关系概述
第二节 人际交往中的问题及其调适
第三节 建立良好的人际关系
思考题
附录一 心理活动训练
附录二 人际信任量表
第七章 青年学生的恋爱心理
**节 恋爱现状
第二节 常见的恋爱心理困扰及其调适
思考题
附录一 心理活动训练
附录二 你的恋爱观正确吗？
第八章 塑造优良人格
第九章 职院学生的职业心理
第十章 青年学生的网络心理
参考书目