本书特点：
首要特点——切合：训练分成跟进课堂、循题渐进、适时回顾三步。遵循学习规律对应知识学习、知识巩固以及知识深化的三个学习阶段进行设计，习题的数量、深度对应三个阶段的同步训练要求专业编排。
主要特点——超效：训练目标明确，注重诱思，章前制订计划表，节前说明知识点。训练层次清晰，注重呼应，第二步训练分成知能巩固练习和综合优化练习。第三步训练中再现要点练习强化**，攻坚创新练习适度拔高思维。
深层特点——精到：题型精巧，选题注重全面、典型、递进、时效、权威、严谨，练习页中对难题进行小提示，引发思路，助我提高；解析周到，答案页中对习题进行细致分类。总结方法，细致详尽讲解，循循善诱。
突出特点——创新：题例新颖，选题注重课改新题型和中考新题，原创热点知识问题；版面清新，注重书与学生的互动，为训练和思维提供广阔的空间。

第六章 常见的光学食品
本章目标训练计划表
一、透镜
STEP 1 跟进课堂·领悟知识真谛
STEP 2 循题渐进·掌握解题技法
STEP 3 适时回顾·完善学习品质
二、探究——凸透镜成像
STEP 1 跟进课堂·领悟知识真谛
STEP 2 循题渐进·掌握解题技法
STEP 3 适时回顾·完善学习品质
三、生活的透镜
STEP 1 跟进课堂·领悟知识真谛
STEP 2 循题渐进·掌握解题技法
STEP 3 适时回顾·完善学习品质
四、眼睛和眼镜
STEP 1 跟进课堂·领悟知识真谛
STEP 2 循题渐进·掌握解题技法
STEP 3 适时回顾·完善学习品质
本章全���检测题
第七章 运动和力
本章目标训练计划表
一、力
STEP 1 跟进课堂·领悟知识真谛
STEP 2 循题渐进·掌握解题技法
STEP 3 适时回顾·完善学习品质
二、力的测量
STEP 1 跟进课堂·领悟知识真谛
STEP 2 循题渐进·掌握解题技法
STEP 3 适时回顾·完善学习品质
三、重力
STEP 1 跟进课堂·领悟知识真谛
STEP 2 循题渐进·掌握解题技法
STEP 3 适时回顾·完善学习品质
四、同一直线上二力的合面
STEP 1 跟进课堂·领悟知识真谛
STEP 2 循题渐进·掌握解题技法
STEP 3 适时回顾·完善学习品质
五、二力平衡
STEP 1 跟进课堂·领悟知识真谛
STEP 2 循题渐进·掌握解题技法
STEP 3 适时回顾·完善学习品质
六、探究——摩擦力的大小与什么有关
STEP 1 跟进课堂·领悟知识真谛
STEP 2 循题渐进·掌握解题技法
STEP 3 适时回顾·完善学习品质
七、探究——运动和力的关系
STEP 1 跟进课堂·领悟知识真谛
STEP 2 循题渐进·掌握解题技法
STEP 3 适时回顾·完善学习品质
本章全真检测题
期中测试题
第八章 压强与浮力
第九章 机械和功
期末测试题
参考答案

计划领先，成功领先，成功公式：计划+方法+习惯+悟性＝成功。跟进课堂·循题渐进·回顾攻坚·分类详析。
万向思维，责任高于一切。
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。
万向思维，培养学生，全球视野。