本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法。本书有两大特点，首先是倡导了21世纪***健康长寿的新理念；其次是实用，书中**介绍了一种简便、有效、不花钱的自助健康方法：煮松针茶，喝松针茶，只要照着书中的指导去做，许多亚建康病症都可以得到缓解或治愈，省钱、省力、又省心。书中介绍了46种常见病、慢性病的松针疗法，22种松针的使用方法，为心脑血管病患者和其他病症患者提供一种全新的选择。本书是中老年人、亚健康人群****的科普读物。

二、松树挑战“百病”
年过30岁，***保健是延长健康状态的保证。等到出现病症再去修补，就晚了。
据世界卫生组织统计，全世界每年有1500万人死于心脑血管病，已超过所有因患癌症死亡人数的总和。近年来，心脑血管病人数量有增无减，并呈年轻化的趋势；30岁以上50％的人或多或少、或轻或重患有高血压、动脉硬化症和高脂血症。检查心脑部的机器已可以从30多岁的年轻人身上测出微小的血栓颗粒，微粒血栓被医学界认为是未来可能引发老年痴呆症的危险因子。现代某些病痛如痛风、抽筋、四肢麻木、头痛等都与这些微粒血栓有关。心脑血管病可以说已成为当今危及人类生命的头号杀手。
我国现有高血压患者1.5亿，这个数据还不包括并不知道自己得了高血压的患者。普遍化、年轻化的高血压、高胆固醇、高血脂、高血糖患者也是当代我国影响健康状况的顽症。据卫生部2004年“中国城市居民营养与健康”白皮书公布的数据，北京市高血压患者占中国之首，15岁以上人群的60％已患有高血压症。另据一项医学解剖调查证实，仅在北京地区，15-39岁青年组死亡者中患冠状动脉粥样硬化者已占75.2％。2004年3月在北京举行的“关注小胖墩健康”研讨会上的有关数据说明，我国肥胖儿童已占儿童总数的10％，并以每年8％的速度递增。在这些儿童身上，已查出的慢性病包括动脉硬化、脂肪肝硬化、Ⅱ型糖尿病、高血压等，更不用说40岁以上的中老年组人群了。可以说，在城市特别是大城市，成年人几乎少有与高血压、高胆固醇、高血脂、高血糖等病症绝缘的。2004年3月，在北京中关村园区企业员工与人力资源经理健康指数网上调查显示，89.9％的中关村人对自己的健康不自信，他们之中仅有5.2％的人在身体不舒服时才会去看医生。
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一、***，排毒素，21世纪健康长寿新理念
二、松树挑战“百病”
1．松针增强血管弹性，促进人体血液循环
2．松针保护人体，延缓衰老，免受60多种疾病的侵袭
3．松针保持人体生物周期的稳定
三、一把松针给人们带来新希望
1．松针入药可谓“四大发明”之外的又一重要发现
2．松针茶煮法及喝���
3．认识马尾松和油松
四、松针的**成分
1．松针精油
2．松针叶绿素
3．松针氨基酸
4．松针前花青素
5．松针β-胡萝卜素
6．松针黄酮
五、松树各部位的**
1．松针
2．松脂
3．松子
4．海松子
5．松果
6．松树皮
7．松节
8．松根
9．松花
10．松花粉
六、松针制品对抗衰老医学的影响
七、怎么认定你衰老了
八、墙里开花墙外香
九、常见病症的民间传统松针疗法
十、以松针为主的饮品、食品和保健品例举
十一、煮针论英雄

松针，降血压有**；松针，增强血管弹性，松针，带来健康新希望。
46种常见病的松针疗法，22种松针使用方法。
全国首创有后续服务的图书。