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图书详情
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出版社
-
ISBN9787500928775
-
作者
-
页数182
-
出版时间2006年03月01日
-
定价¥12.00
-
所属分类
内容提要
本书详细介绍了从运球、传球到投篮、抢篮板球，再从掩护到各种脚步移动等各种实战技巧训练。
目录
序言
图例
**章 梦想成真
1．千里之行，始于足下
2．通往**之路
3．高质量地训练——熟能生巧
第三章 基本进攻技术
4．平衡，快速和进攻步法
5．外围投篮
6．运球上篮
7．罚球
8．传接球
9．运球
10．外围移动
11．内线移动
12．无球移动
13．掩护配合
14．进攻篮板球
第三章 进攻技术训练
15．少年篮球运动员的投篮训练
16．投篮技术训练
17．速度及灵敏性训练
18．控球技术训练
19．内线进攻技术训练
20．自我提高训练计划
附录A篮球技能测验
附录B詹姆斯·奈史密斯障碍法篮球训练
附录C进攻基本技术检验表
图例
**章 梦想成真
1．千里之行，始于足下
2．通往**之路
3．高质量地训练——熟能生巧
第三章 基本进攻技术
4．平衡，快速和进攻步法
5．外围投篮
6．运球上篮
7．罚球
8．传接球
9．运球
10．外围移动
11．内线移动
12．无球移动
13．掩护配合
14．进攻篮板球
第三章 进攻技术训练
15．少年篮球运动员的投篮训练
16．投篮技术训练
17．速度及灵敏性训练
18．控球技术训练
19．内线进攻技术训练
20．自我提高训练计划
附录A篮球技能测验
附录B詹姆斯·奈史密斯障碍法篮球训练
附录C进攻基本技术检验表
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