如果你打算怀孕，或者已经怀孕，这本由英国**妇产医院专家团队精心打造的科学孕产指南将是你*好的指导书，它是英国**妇产协会向孕妈妈和孕妇学校**的孕期读物，同时备受世界各地孕妈妈欢迎和信赖，因为它帮助孕妈妈在家就能享受到**医院全程跟踪式的贴心服务。
本书将为你详细而系统地介绍孕产全过程以及这一过程中会出现的各种问题：诸如孕前的准备工作、孕期每一周孕妈妈的身心变化、宝宝每一周的生长发育进程、疾病和用药对怀孕的影响、孕期可能出现的问题、临产和分娩、产后护理等，并告诉你解决各类问题的科学方案，告诉你每个重要阶段该做哪些检查，告诉你如何确保自己和宝宝的健康……

**章 孕前准备
营养
如果你拥有一种均衡健康的饮食方式，你将为受孕和怀孕创造良好的内部环境。健康饮食主要由5大要素构成。
蛋白质：蛋白质是构成机体组织器官的基本成分，蛋白质主要来源于肉类、鱼类、禽蛋类、奶酪（或者其他奶制品）、小扁豆、豌豆和坚果。如果你是素食主义者——尤其是严格的素食主义者——��需要确保你的饮食中有充足的蛋白质。在怀孕期间，当你的身体在制造更多的血和“孕育”胎儿和胎盘时，你对蛋白质的需求会显著增加。奶制品同样重要，因为它们是钙质的主要来源，而钙质可以让你的宝宝长出强壮的骨骼和牙齿。
碳水化合物：淀粉类碳水化合物为你的身体提供能量，它释放的能量能维持你的新陈代谢和让你有充足的体力从事体育锻炼。淀粉类碳水化合物主要在面包、意大利面食、大米、土豆、谷物早餐、粗粒小麦粉以及其他谷类食品中大量存在。糖含有另一种碳水化合物，更容易释放能量，因此食用后可以迅速为机体补充能量，但是这种能量补充是很短暂有限的，同时含有许多热量，营养价值较少或者根本没。有营养价值。
膳食纤维：膳食纤维是食物的主要成分，可以帮助食物顺利通过消化道消化。膳食纤维的作用在肠道中尤其明显，纤维保持粪便潮湿以利于排泄。大部分膳食纤维同样富含一定数量的、颇有价值的维生素和矿物质。膳食纤维主要来源于全谷类食品（比如全麦面包）、绿叶蔬菜和水果。
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**章 孕前准备
营养
运动
吸烟、饮酒和毒品
当前的疾病和**用药
工作和工作场所
外出旅行和度假
大龄夫妻
风疹
血型
骨盆底肌肉的锻炼
改变不良体态习惯和实施背部护理
中止避孕
月经周期和受孕期
什么时候会怀孕
性生活的频率
第二章 怀孕进程周周看
恭喜你，你怀孕了！
第3周
第4周
第5周
第6周
第7周
第8周
第9周
第10周
第11周
第12周
第13周
第14周
第15周
第16周
第17周
第18周
第19周
第20周
第21周
第22周
第23周
第24周
第25周
第26周
第27周
第28周
第29周
第30周
第31周
第32周
第33周
第34周
第35周
第36周
第37周
第38周
第39周
第40周
第41周
第42周
第三章 疾病与用药对怀孕的影响
一些常见疾病对胎儿的影响
常见儿童疾病对胎儿的影响
孕期用药
常用药对胎儿的影响
孕期的替代疗法与代用**
压力与怀孕
抑郁症和怀孕
孕期慢性病症
第四章 孕期可能出现的问题
腹部疼痛
胎儿异常
尿液异常
胎儿偏大或偏小
血压问题
宫外孕
水肿
孕期糖尿病
子宫颈内口松弛
流产170孕期胆汁郁积症
胎盘前置
先兆子痫
早产
日常生活中的问题
终止怀孕
阴道出血
体重增加过少或过多
第五章 临产与分娩
第六章 产后护理
术语表

“这是一本非常**的孕产指南，系统而全面地讲解了孕产全过程的各种问题，信息量大，且科学实用。我们建议医院将它作为孕妇学校的教材，也希望每位孕妈妈好好地阅读它。” ——英国**妇产协会 “从孕前到产后，本书提供了全程指导，全方位解决孕妈妈的每一个疑问，为孕妈妈和宝宝的健康提供了有力的保障。” ——《英国妇产科杂志》 “《孕产全程指南》让全世界的孕妈妈都能享受到英国**妇产医院的服务，拥有这本书，妇产专家就时刻在你身边，全程指导你的孕期生活。” ——《纽约时报书评周刊》 “这本书陪伴我度过了一个轻松而愉快的孕期，它帮助我解决了孕妇经常抱怨的那些问题。尤其让我受益匪浅的是书中介绍的应对宫缩疼痛的方法，我非常顺利地生下了我的宝宝，并没觉得多痛苦。” ——英国读者 珍妮·戴维斯 《孕产全程指南》是由黑龙江科学技术出版社出版的。英国**妇产医院专家团队精心打造的科学孕产指南，英国**妇产协会《英国妇产科杂志》等机构**的孕期读物