《0-3岁宝宝**食谱》内容简介：孩子的智力发育是家长非常关心的一个课题。许多家长想方设法，通过种种方式想让孩子拥有一个聪明的大脑。可是有一种*简单的提高孩子智力的方法却很容易被大家所忽略，那就是“吃”！
是的，只要吃对了，就能大大提高孩子的智力！
想让宝宝越吃越聪明，就要遵循科学的饮食规律，不论在饮食上还是进餐习惯上，一点一滴地慢慢积累。只要有爱心、有恒心，相信一定能培养出健康又聪明的宝宝！

**章 营养与智力
认识智力
宝宝的智力发育受哪些因素影响
智力发育与营养
**营养素
宝宝**食材

第二章 4～6个月宝宝的**食谱
智力成长历程
宝宝营养需求
饮食训练与智力发育
宝宝**食谱
蔬菜浓汤
豌豆泥
牛奶香蕉糊
蛋黄泥
红枣泥
苹果红薯糊
小米糊
红豆粥
豆腐蛋黄粥
菠菜羹
猕猴桃泥
红薯粥
桃仁粥
鱼肉糊
蛋黄土豆泥

第三章 7～9个月宝宝的**食谱
智力成长历程
宝宝营养需求
饮食训练与智力发育
宝宝**食谱
番茄鱼
美味鱼糜粥
鸡肝糊
核桃豌豆泥
蔬菜猪肝泥
菠菜鸡蛋粥
豌豆鳕鱼糊
葡萄干红薯泥
核桃鸡蛋面
青菜蛋黄豆腐
柠檬鱼肉
鱼肉香糊
菠菜鱼肉粥
猪肉豆腐羹
番茄肉末汤
鱼菜米糊
小银鱼蔬菜粥
油菜河虾粥
三色肝末
豆腐蒸肉
健脑粥
番茄蛋花麦片粥

第四章 10～12个月宝宝的**食谱
智力成长历程
宝宝营养需求
饮食训练与智力发育
宝宝**食谱
猪干豆腐
香菇鸡肉粥
番茄鸡蛋汤
土豆猪肝汤
三鲜汤
奶汁鸡肉末
苹果鸡肉粥
蛋皮鱼卷
时蔬蛋卷
鲜虾馄饨
鱼肉水饺
小米鸡蛋核桃粥
香蕉蒸蛋
鲜果豆腐
紫菜瘦肉汤
菠菜瘦肉粥
翡翠饭团
香蕉泥拌红薯
猕猴桃蛋卷
碎菜牛肉
西兰花鸡肉粥

第五章 1～2岁宝宝的**食谱
智力成长历程
宝宝营养需求
饮食训练与智力发育
宝宝**食谱
鱼肉馄饨
核桃布丁
黑仁芝麻糊
奶油草鱼
豆腐鱼饼
鱼肉玉米饼
香菇牛肉粥
番茄饭卷
鸡蓉玉米面
荔枝大枣
胡萝卜番茄汤
牛奶时蔬汤
五彩鲜蔬
虾脑小馄饨
菠菜松仁拌菜
水果沙拉
小米桂圆粥
鲜茄香菇美玉盅
笋香鱼肉
双椒炒番茄
番茄银耳小米羹
翡翠鱼丸
豆腐鱼蒸蛋
黄瓜蛋饺
龙眼莲子粥
蔬菜奶香通心粉
清蒸鲈鱼
虾仁丝瓜汤
鱼香茄子
荠菜熘鱼片
鸡蓉黄瓜盅
豆腐鱼头汤
鱼肉**汤
木耳汆鱼片
芹香虾肉粥
蛋肉卷
虾仁豆花

第六章 2～3岁宝宝的**食谱
智力成长历程
宝宝营养需求
饮食训练与智力发育
宝宝**食谱
核桃鸡丁
冬笋鹌鹑蛋
板栗烧鸡
鱼肉开心果粥
鸡蛋鱼卷
蘑菇瘦肉片
黄花菜炖鸡
芹菜炒猪心
豆腐鱼片
烩什锦丝
鲤鱼山药粥
金针菇豆腐汤
翡翠鱼丸
糖醋里脊
芦笋烧鸡块
鹌鹑肉片/鱼肉馄饨
奶汤鳕鱼/海带豆腐汤
芙蓉肉卷/火腿豆腐
香菇白菜/芙蓉菠菜
黄鱼馅饼/猪肝小丸子
芙蓉银鱼/粉丝菜肉汤
胡萝卜叉烧蛋/黄瓜炒鸡蛋