本书精心选择了一些有助于孩子养成良好习惯的故事，这些故事有些流传了很久，有些则是在海内外广泛流传，它们犹如一面的镜子，让你的孩子能很容易地看到自身的坏习惯，并逐渐养成良好的习惯。不要小看这些故事，它们可能是我们小时候。甚至是我们的父母那一辈小时候就听过的故事。衷心希望这本书，能帮助家长更好地培养孩子的良好习惯，让他们乘着良好习惯这艘帆船，乘风破浪，顺利地到达成功的彼岸！

**章 *让家长头疼的饮食习惯
饮食习惯不好的表现
处在生长发育阶段的孩子，对营养的需求非常广泛。现代的家庭，生活条件优越，理应不存在营养问题。但有时事实并非如此，越是在物质条件优越的今天，许多孩子反而越会出现营养不良的问题。而造成孩子营养不良的原因，其实就是孩子不良的饮食习惯问题。
生活中，常见的不良饮食习惯大致有以下几个方面：
1.吃饭时，随便浪费饭菜
随着时代发展，生活中出现了很多肆意浪费粮食的现象：家庭中许多未曾动过的**饭菜被倾倒进卞水道；垃圾桶、废品袋中，躺着整包的面包、饼干……对于这些现象，我们的大人、小孩都见怪不怪，以为生活水平高了，浪费点没有什么大不了的。这就导致了许多孩子一边吃饭一边掉饭粒，吃一半就“啪嗒”一声扔下饭菜跑去玩的现象发生。这一方面反映了孩子的教养问题，另一方面，也表现出对他人劳动成功的**不尊重，对孩子以后在社会上立足是有害无益的。作为家长，应让孩子明白，浪费不仅是不可取的，而且是一种没有教养的表现，只有自以为很富有的庸人、俗人，才会做出这种低俗表现。
2.偏食和挑食
在日常生活中，常见许多孩子遇到自己喜欢吃的食物猛吃，看到不喜欢的饭菜就摇头，有的一看见不喜欢的菜甚至会恶心、呕吐……孩子对食物的挑剔，导致营养摄人不平衡、不全面，严重地影响到孩子的身体健康和智力发育。
有医学研究证明：偏食、挑食，不爱吃蔬菜，只喜欢吃大鱼大肉的孩子，因为动物性脂肪摄入过多，这类孩子今后容易患恶性**和心血管疾病。
可以说，不良饮食习惯将会对孩子的心理和生理健康造成极大危害，贻害终生。
……

**章 *让家长头疼的饮食习惯
饮食习惯不好的表现
从“大公鸡和‘漏嘴巴’”谈起
备选故事任你挑
给家长的悄悄话
第二章 早睡早起是良好生活的开端
早睡早起益处多
讲个“再睡一分钟”的故事
备选故事任你挑
给家长的悄悄话
第三章 勤于锻炼才有“革命”的本钱
锻炼，促进孩子全面发展
从“小鸡快跑”谈起
备选故事任你挑
给家长的悄悄话
第四章 讲卫生的孩子更健康
卫生习惯的重要性
讲个“小猪变干净了”的故事
备选故事任你挑
给家长的悄悄话
第五章 大手大脚贻害无穷
教孩子怎么“花钱”
从“**的价值”谈起
备选故事任你挑
给家长的悄悄话
第六章 别让任性成为孩子的习惯
没有人愿意为“任性”买单
讲个“任性的玛拉”的故事
备选故事任你挑
给家长的悄悄话
第七章 “惜时”是打开成功之门的钥匙
珍惜时间才有收获
从流浪汉和时光老人谈起
备选故事任你挑
给家长的悄悄话
第八章 “守时”是一种可贵的教养
“守时”的孩子人人夸
讲个“康德守时”的故事
备选故事任你挑
给家长的悄悄话
第九章 不守规则会害了自己
生活中应遵守的规则
从“洗5遍和洗7遍的差别”谈起
备选故事任你挑
给家长的悄悄话
第十章 聪明的孩子善于倾听
不善倾听招人嫌
讲个“多嘴的八哥鸟”的故事
备选故事任你挑
给家长的悄悄话
第十一章 毛毛糙糙的习惯不可取
毛糙的人难成大事
从“三只小猪”谈起
备选故事任你挑
给家长的悄悄话
第十二章 告别拖拖拉拉的毛病
拖拖拉拉没效率
讲个“小蜗牛”的故事
备选故事任你挑
给家长的悄悄话
第十三章 爱出风头吃大亏
爱出风头吃大亏
从“死在赞美声中的山鸡”谈起
备选故事任你挑
给家长的悄悄话
第十四章 说谎的习惯要不得
爱说谎的不良后果
讲个“兔子的短尾巴”的故事
备选故事任你挑
给家长的悄悄话
第十五章 阅读会让孩子更聪明
阅读的好处
从“小狗开书店”谈起
备选故事任你挑
给家长的悄悄话
第十六章 不会反思的孩子长不大
会思考才会有进步
讲个“喜欢掩饰的猫”的故事
备选故事任你挑
给家长的悄悄话

作为家长，与其给孩子留下百万家产，不知帮助孩子从小养成一些良好习惯。多一种好习惯，在孩子的心中就会多一份自信，多一种好习惯，人生中就会多一份成功的机会和机遇，多一种好习惯，孩子的生命里就多了一份享受美好生活的能力。