本书根据汽车驾驶员的特点，从保证运行**的角度，提供了常用的**驾驶的保健方法和影响**驾驶的常见病症的**方法。为职业驾驶员提供比较专业的保健指导，同时也可供一般驾驶员作为保健防病、保证**驾驶的参考用书。

**章 影响**驾驶的因素
1.影响**驾驶的**杀手－－疲劳驾驶
2.气候异常
3.影响**驾驶的心理因素
4.影响**驾驶的**因素
5.水土不服
6.饮食因素
第二章**驾驶的必要条件
1.精力充沛――神旺
2.体力强健――气足
3.身无病痛
4.精神愉快与注意力集中
第三章**驾驶的保健方法
1.**驾驶的饮食保健
2.**驾驶的心理保健
3.睡眠好是**驾驶的前提
4.四时养生怀**驾驶
5.消除疲劳的养生方法
6.保健按摩与**驾驶
7.浴身保健有益**驾驶
8.长途货运前的防病准备
第四章影响**驾驶常见病的**
1.高血压的**
2.脊椎病的**
3.神经衰弱的**
4.感冒的**
5.肛肠病的**
6.肩周炎的**
7.颈椎病的**
8.腰腿痛的**
9.胃痛的**
10.中暑的**
11.腹泻的**
12.咳嗽的**
参考文献