你也许不是一个职业的摄影师，她也不是一位专业模特，那么这就是*适合你入门的一本人像摄影指南。本手册作者长期从事摄影工作，通过对多年的美女、婚纱、儿童写真拍摄经验的总结，精心整理了人像构图的常用方法和一套非常容易上手的站、坐、蹲、趴拍照美姿，在此献给爱拍照的哥哥，及爱做模特的漂亮妹妹们。

CH1 人像摄影构图基础
人像摄影镜头与焦距的选择
人像镜头的选择
适合人像表现的焦段
望远镜头的特性
数码时代的人像镜头
望远镜头的人像摄影技巧
中望远焦段的应用
超望远焦段的应用
标准镜头人像摄影技巧
广角镜头人像摄影技巧
广角镜头
超广角镜头
摄影构图基本常识
构图*重要的两点
被摄体位置
处理好背景和前景的关系
恰当安排摄影画面构成
摄影画面的主题表达
摄影画面要突出主体
陪体是为主体服务的
画面前景的安排
用背景交代环境
用画面留白表达意境
人像摄影构图要点
人像摄影的取景范围
特写
近景
半身与七分身
全身
人带景
满幅还是竖幅
人像摄影的拍摄角度
正面人像
七分面人像
三分面人像
侧面人像
看镜头与不看镜头
拍摄角度的选择一面部
拍摄角度的选择——全身
人像摄影构图方法
井字构图
对角线构图
三角构图
变形三角构图法
框景构图
S形构图
同消失点构图
异消失点构图
CH2 美少女拍照POSE基础
自然的姿态
尝试侧身的姿势
记住要收腹
别驼背
不要只会立正
站姿时脚的变化
**要放在一条腿上
站姿时手的姿势
看起来腿更修长的站法
头发应整齐
远离白眼
杜绝表情呆若木鸡
在镜头下变瓜子脸
坐椅子要坐前沿
如何坐更漂亮
蹲姿注意事项
CH3 美女拍照站姿示范
基本站姿
旋转动作
跳跃动作
步行动作
正立站姿
侧面站立——单腿翘起
侧面站立——踢腿
交叉站姿
日系风格的站姿
突出美腿的站姿
青春活泼的站姿
搭配道具的站姿
性感站姿
颓废风格站姿
回眸一笑
CH4 美女拍照坐姿示范
坐姿的变化
椅子正坐
椅子侧坐
椅子不一定要坐
坐地上——正面
坐地上——侧面
坐其他地方
CH5 美女主题摄影姿势实例
性感时尚MM
阶梯上的坐姿
阶梯上的站姿
墙边的坐姿
墙边的站姿
门边的姿势
俏皮动作及各种手势
可爱表情
CH6 儿童摄影构图与姿势
儿童摄影构图与要点
满构图为主
多些变化拍摄视角
尝试特写或远景
多拍拍孩子侧面
喜怒哀乐全要拍
抓住孩子*自然的表情
跳出传统拍摄内容的圈子
新生儿摄影要点
婴儿摄影要点
蹒跚学步孩子的摄影要点
学龄儿童摄影要点
几种可爱的儿童拍照姿势
双臂和双腿忌平行
头部和身体忌成一条直线
坐姿忌陷
表现好手姿
婴幼儿坐姿
婴幼儿爬行姿势
婴幼儿站姿势
学龄女童拍照姿势
站姿
坐及其他姿势
CH7 婚纱摄影的构图与美姿
婚纱摄影构图
景别的变化
远景景别构图
全景景别构图
中景景别构图
近景景别构图
虚化前景的构图
实化前景的构图
拍摄角度
正面
正侧
斜侧
背面
拍摄视角
平视
仰视
俯视
近身拍摄
构图形状
三角形构图
放射形构图
直立形构图
井字构图
L形构图
婚纱摄影的美姿
婚纱摄影POSE规则
组合式的结构造型
上下式变化造型
主、配角造型
姿势的局部表现
站姿
手姿与手臂
腰部
头部
眼睛
嘴型
婚纱摄影美姿参考
正面站立式
侧面站立式
高低位置的姿势
男女同坐
男坐女站
背一背、抱一抱
小夫妻倚靠式
背朝镜头
小鸟依人式
若即若离式