容貌美丽的女人未必优雅，而优雅的女人却一定“美丽”。她的知性让你倾倒，她的细致让你回味，在举手投足、一颦一笑中难掩迷人的风情与魅力。
外在的美随风易逝， 肤浅且耐不起寻味。
当容颜老去时，你的面前只有两条路：
一条就是做个絮絮叨叨的老女人，只为了柴、米、油、盐、酱、醋、茶之类的琐事整日操心，
眉宇间全都是厨房的油烟味；另一条则是步人优雅之路， 成为人们关注的焦点，如果你想改变自己，成为一个优雅女人，就拿起这本书，陪你度过每一个24小时的优雅时光吧!

**章 **缕妩媚
**节 每天醒来的**件事并不是起床
第二节 爱上晨起保养
第三节 你也可以享受贵妇级的早餐
第四节 如何挑选每天的战衣
第五节 带上微笑出发
第二章 一路优雅
**节 做自己的心理医生
第二节 包包里的秘密装备
第三章 职场亦风情
**节 如何与厌恶的同事相处
第二节 与同事发生冲突怎么办
第三节 优雅的办公室仪态
第四章 茶餐厅里的惊艳
**节 如何分享
第二节 如何邀请和拒绝邀请
第三节 如何应对老板的突袭
第四节 心灵午休
第五章 慵懒下午的清爽
**节 抢救高跟鞋
第二节 慵懒普拉提
第六章 黄昏时的秘密
**节 将美丽穿在身上
第二节 应该给朋友准备什么礼物
第三节 拒绝加班的九个锦囊
第七章 越夜越美丽
**节 坐下来等待美丽
第二节 偶���搭讪
第三节 朋友带来的陌生人
第四节 朋友今天的穿着好差，该不该和她讲呢
第五节 面子or AA
第八章 秀“外”慧“中”
**节 “他”好像生气了
第二节 虽然很累，但还是要做家事
第三节 守住金算盘
第九章 “享”睡美人
**节 卸妆
第二节 别错过*佳**时间
第三节 享受自己家的SPA馆
第四节 别忘记保养你的心
第五节 优雅其实从学会安排睡眠开始