所谓职业生涯是指一个人的终生职业经历，职业生涯规划就是指一个人对其终生职业的预期和计划。每个人要想使自己的一生过得有意义，使自己的事业成功，都应该有自己的职业生涯规划。对于大学生而言，职业生涯规划是其实现职业理想和职业目标的关键一环。大学生不但要对自身条件进行正确的评估和把握，更要有专业书籍的指导，并根据实际不断调整和修正职业目标，从而在职业生涯中实现职业价值。
为了帮助大学生解决在择业过程中遇到的种种困惑，更好地引导大学生规划职业生涯，提升职业素养，掌握求职基本技能，完成由校园人到社会人的转变，我们编写了本书。全书共分11章，主要阐述了职业概述、职业生涯规划及其意义、如何做好职业生涯规划、职业选择与决策、提高就业能力、就业心理调适、就业权益保护、创业教育与创业实践等几个方面的内容。
本书注重理论与实践相结合，普遍性与特殊性相结合、理论指导与技术指导相结合的原则，遵循“贴近实际、注重实用、注重实效、有所创新”的基本思路，体现了系统性、全面性和实用性的特点，既是一本引导大学生规划自我职业生涯和职业指导方面的教材，又是一本引导学生学习与成长的手册，还是高等院校开展就业与创业指导、品德教

**章 大学生职业发展与规划
第二节 大学生职业生涯规划及其意义
二、职业生涯规划的意义
（一）职业生涯规划的含义
一般来说，职业生涯规划是指个人在对自己的兴趣、爱好、能力、特点以及眼前的机遇和制约因素等主客观条件进行测定与权衡的基础���，结合时代特点，为自己确定*佳的职业奋斗目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。
职业生涯规划不同于职业生涯开发。前者是针对个人层面，目的是帮助个人真正了解自己，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向；后者是针对组织层面而言，目的是为了提高生产力，提高组织的经济与社会效益。
职业生涯规划也不同于职业生涯设计，职业生涯设计是针对专家层面而言的。当个人职业生涯规划遇到困难时，可以请职业规划师或职业咨询师进行科学的职业生涯设计。
（二）职业生涯规划的分类
按照规划的时间维度，职业生涯规划可以划分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种类型。
1.短期规划：指2年以内的规划，主要是确定近期目标，制订近期应完成的任务计划。
2.中期规划：指2～5年内的职业目标与任务，这是职业生涯规划中*常用的一种。例如规划5年后要成为业务部门经理以及完成相应的业绩，并制定为实现这一目标所采取的具体措施。
……

**章 大学生职业发展与规划
**节 职业及其分类
一、职业的特性与功能
二、职业与专业的关系
三、职业分类与职业选择
四、21世纪急需的几类人才
第二节 大学生职业生涯规划及其意义
一、职业生涯的内涵与特性
二、职业生涯规划的意义
三、职业生涯与人生价值
第二章 职业生涯规划的影响因素和内容
**节 影响职业生涯规划的因素
一、个体内在因素
二、社会环境因素
第二节 职业生涯规划的内容和步骤
一、职业生涯规划的核心内容
二、职业生涯规划的原则
三、职业生涯规划的步骤
第三节 职业生涯规划的环境影响因素
一、行业情况分析
二、地理环境分析
三、组织环境分析
四、学校与专业分析
五、家庭因素分析
六、朋友及其他相关人员分析
第四节 职业生涯规划的内在影响因素
一、性格
二、气质
三、兴趣
四、能力
五、价值观
第三章 大学生如何做好职业生涯规划
**节 认识自我
一、认识自己的年龄
二、了解你的“生命周期”
三、了解“心里的我”
四、掌握认识自我的工具：心理测评
第二节 了解职业
一、职业分层的概念
二、职业分层与职业分类的区别
三、职业分层的内容
四、职业分层的作用
第三节 确定目标
一、确定职业生涯目标的意义
二、确立目标的原则
三、确定职业目标的要领
四、怎样才能做出适合自己的目标选择
第四节 制定规划
一、合理规划，缩小目标差距
二、大学三年规划
第五节 基于职业定位的自我管理
一、大学生职业定位的策略
二、大学生自我管理
第四章 职业选择与决策
第五章 提高就业能力
第六章 自荐材料准备与面试技巧
第七章 大学生就业心理调适
第八章 就业权益保护
第九章 创业教育
第十章 创业实践
第十一章 创办新企业
参考文献