本书指出，经络是运行血气的通道，是维系体表之间、内脏之间以及体表与内脏之间的枢纽。人体的健康是由经络系统维持的，经络正常运转。人体就健康；经络失控，则疾病发生。疾病的痊愈是经络恢复控制的结果，所以经络与健康密切相关。本书以图文并茂的形式，用通俗易懂的语言阐述了人体经络*简单、*常用的各种保健方法，倡导通过刺激经络穴位来**和预防各种疾病。

第二章 破解十二经脉的密码
1、手太阴肺经 调治呼吸的通天大脉
在人体的十二经脉中，手太阴肺经是分布在十二正经*前面的一条经脉。它属于手三阴经之一，是调治呼吸的通天大脉。肺经的循行起自腹部，向下联络大肠，回过来沿着胃的上口贯穿膈肌，入属肺脏，从肺系(气管、喉咙)横行出胸壁外上方，走向腋下，沿上臂前外侧，至肘中后再沿前臂桡侧下行至寸El(桡动脉搏动处)，又沿手掌大鱼际外缘出拇指桡侧端。
手太阴肺经乃是以肺为**，连接胸、手、手掌、拇指的经脉。又与手阳明大肠经相互络属于肺与大肠，故肺与大肠相为表里，所谓表里即是互相贯通、相互影响的意思。
我们的肺，在人体脏腑中位置*高，故称肺为五脏之华盖。因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故肺又称“娇脏”。在五脏六腑中，肺为五脏之长，其位置是相当重要的。肺主朝百脉，其他脏器的功能都得通过这里才能完成。如果我们把心比作一位君主，那么肺就像一位辅佐君主的宰相，协助心脏治理全身，调节气血营卫，沟通和营养各个脏腑。黄帝内经在其《素问·灵兰秘典论》中也曾称肺为“相傅之官”，形象地描述了肺脏的主要生理功能，也突出了其地……

导读
人体经络真的存在吗
古代医学典籍是如何解读经络的
如何利用人体经络养生
疏通人体经络的简单手法
探究人体经络的奥妙
经络是我们的随身医生
经络与阴阳、五行、五色、五味的关系
经络是人体的生命枢纽
经络可以“决生死，处百病”
破解十二经脉的密码
手太阴肺经——调治呼吸的通天大脉
肺为五脏之长，养好肺经*重要
咳嗽不愈揉中府见效快
治哮喘的秘方藏在鱼际
咯血莫忘找孔*穴
手少阴心经——安定神智的养心大脉
心为脏腑之大主，心经保养勿疏忽
心绞痛，弹拨极泉有**
敲少海，从容告别蝉鸣声
揉神门，让你摆脱失眠安然入睡
手厥阴心包经——保卫心脏的护心大脉
心包乃心的卫士，养好心包经就是保卫心脏
指压劳官，让你立刻神清气爽
掐揉内关，晕车晕船不用药
手阳明大肠经——消肿止痛的排毒大脉
大肠的作用不可小觑，敲大肠经即是排毒
伤风感冒按合谷，不服药来不打针
泻热降压找曲池，心安神宁火气消
不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻
手少阳三焦经——护卫视听的养耳大脉
三焦不通百病生，常敲三焦经就可理通三焦
怕冷怎么办，点燃阳池这个小火炉
便秘不用愁，按摩支沟有**
肩膀疼痛，按揉肩醪*有效
手太阳小肠经——护卫腰肩的康体火脉
小肠受盛化物，小肠经则是心脏的晴雨表
产后少乳，刺激少泽有**
颈肩腰椎痛，揉后溪就能找回健康
老年人养生护命就按养老穴
足阳明胃经——健胃消食的益气火脉
胃是人体六腑之大源，善待胃经才能青春常驻
美白养颜，常按四白效果好
脾胃不好，让足三里来帮你解决
腹痛腹泻，按压天枢见效快
足少阳胆经——调养气血的固体大脉
胆乃中精之府，敲胆经可以调养气血
消除紧张，拿捏肩井*有效
偏头痛，阳陵泉助你一臂之力
足太阳膀胱经——通调水液的健身大脉
膀胱主一身水气之通调，保养膀胱经即是健身
按揉睛明，让你的眼睛更明亮
点按承山，驱湿除邪让你更精神
指压委中，腰酸背疼去无踪
足太阴牌经——化生气血的摄液大脉
……
解密奇经八脉的玄机
经络养生要选对时辰
附录

本书是国学健康系列丛书之一，全书以图文并茂的形式，用通俗易懂的语言阐述了人体经络*简单、*常用的各种保健方法，倡导通过刺激经络穴位来**和预防各种疾病。