李志刚《向脾胃要健康》- 买旧书上有路

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出版社

中国轻工业出版社
ISBN

9787501978786
作者

李志刚
页数

263
出版时间

2011年01月01日
定价

¥29.80
所属分类

内容提要

植物的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也没法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃意在养元气，养元气意在养生命，养好脾胃是少生病、不生病以及病后很快康复痊愈的重要基础，疾病的产生大多是脾胃元气不足所致，不管得了什么病，只要能吃就是好兆头。
　　本书从日常饮食、经络穴位、中药、生活细节、运动锻炼、情志调养，以及脾胃不好导致的常见疾病的简易调治的角度全面讲述保养脾胃的方法。

第1章　关爱身体，从敬重脾胃着手
　1.你的脾胃还好吗——百用百灵的自我检查方法
　2.中医的“脾胃”究竟指的是什么
　3.古木参天靠树根，生命常青靠脾胃
　4.脾胃是元气**的源泉
　5.内伤脾胃，百病由生——有哪些健康问题与脾胃有关
　6.脾胃一旦受伤，五脏就没有活力了
　7.脾升胃降得平衡——脾胃升降是脏腑气机升降的枢纽
　8.养好脾胃是“治未病”的关键
　9.脾和胃都照顾好了才是真的好
　10.不管得了什么病，只要能吃就是好兆头
　11.脾胃的好坏直接影响着人的胖瘦
　12.调理好脾胃是拥有“好面子”的前提
　13.脾胃健运是决定长寿的根本
　14.温补脾肾扶正气，四大穴位是灵丹