《大学生职业生涯与发展规划:综合院校本科版》内容简介：大学生就业难，难就难在缺乏明确的生涯规划，难在就业观没有转变，难在自己的就业能力不足。《大学生职业生涯与发展规划:综合院校本科版》着重介绍大学生们在笑期间生涯规划的方法，从学业、生活成长和社会实践三方面知道学生全面合理地安排在校期间的宝贵时光，旨在帮助学生们明确自己的奋斗目标，明确毕业后的去向，树立新德就业观，提升自己的就业能力。

引言
**章 大学生生涯规划启蒙
**节 生涯规划是一门方法学课程
第二节 生涯规划相关名词
一、生涯、目标
二、职业、职业发展
三、职业生涯
四、内职业生涯
五、外职业生涯
六、规划、生涯规划、职业生涯规划
七、职业锚
第三节 大学生生涯规划的特点
一、大学期间生涯规划的**和主要内容
二、大学生生涯规划与职业人职业生涯规划的区别与联系
第四节 大学生生涯规划的几个关挂问题
一、大学生生涯规划要特别注意阶段性特点
二、大学生要尽早了解并确定自己的毕业去向
三、制订生涯规划时要遵循80/20法则
四、要正确认识规划与创新的关系，摆正规划与创新的位置
五、大学生还要学会写“失败履历表”

第二章 生涯规划的前提条件之一—自我认知
**节 自我认知的内容
一、“生理我”―我的身体状况
二、“心理我”―我的内心世界
三、“社会我”―我对社会的责任和我在社会发展中的机遇
四、“道德我”―我的基本道德和职业道德
五、“家庭我”―我对家庭的责任
六、“优势我”―明确我的所长
第二节 自我认知的方法
一、自我分析
二��他人评价
三、专家咨询
四、职业测评
第三节 自我认知的阶段性
一、新生期大学生的自我认知―强调对独立生活能力、大学生活方式和思维方式的认知
二、低年级大学生的自我认知―强调对“完整我”的认知
三、高年级大学生的自我认知―强调对“社会我”、“家庭我”、“优势我”的认知

第三章 制订生涯规划的两个前提条件之二―环境认知
**节 环境认知的内容
一、家庭环境
二、校园环境
三、所在城市环境
四、专业背景
五、职业背景
六、社会环境
第二节 环境认知的途径
一、查阅文献
二、向学长和老师咨询
三、借助媒体
四、见习和实习
五、职业体验
六、生涯人物访谈
七、参加社团及社区活动
八、做义工
第三节 环境认知的阶段性
一、新生期大学生的环境认知―重在了解校园的硬件与软件
二、低年级大学生的环境认知―重在了解城市、专业和行业
三、高年级大学生的环境认知―重在了解社会、职业

第四章 确定目标，制订规划
第五章 制订实施方案，评估修正
附录