养生是一种思考方式,身体出现了症状,不要立即判断身体生病了,应该先思考身体在做什么,再用正确的方法处理每一个症状。
当身体修复皮肤刮伤时,会出现皮肤痒、红肿、结疤等不舒服的症状。这些症状是身体修复时必然出现的过程,并不是疾病。体表的修复会有这些症状,体内的修复难道就不会有不舒服的症状吗?
身体不舒服去看医生时,通常都被诊断为身体某一个部分故障了,**的目的则在尽快地修复故障,使症状消失。如果某些症状是身体修复机制所造成的,却被**手段所中止了,那么**手段很可能中止的是身体的修复机制。
在现有的**体系下,身体的修复机制很可能不断地受到**手段的干扰,甚至完全无法进行。虽然现代医学在理论上同意人体有修复机制,但在实际的诊断上却完全否定身体修复机制的存在。
本书就如何帮婴幼儿敲胆经?胆囊已经割除了,还要不要敲胆经?如何简化按摩心包经的步骤?排除寒气会有什么反应?如何选取穴位?出现好转反应时怎么办?等问题展开了介绍。

前言
做自己身体的总经理
**篇 科学的中医
**章 五脏六腑的科学意义
第二章 中医与西医的差异
第三章 人体的脏腑与企业组织的比较
第二篇 正确的健康观念
**章 疾病的定义
不舒服的症状不一定是疾病
没有症状并不一定就没有病
第二章 血气能量
没有症状的健康恶化
血液是能量和物质的载体
生物体内的物质转换
老化速度和回春
第三篇 养生之道
**章 停止创造新的疾病
第二章 敲胆经
如何帮婴幼儿敲胆经
胆囊已经割除了,还要不要敲胆经?
第三章 早睡自然醒
第四章 气的调度
第五章 疏通心包经
心包积液状态的实时检测
利用磁铁片疏通心包经的方法
按摩心包经的三个步骤
第六章 细嚼慢咽
第七章 午后轻食
第八章 横膈膜按摩法
第四篇 人体复原工程
**章 能量提升的反应
第二章 排除寒气的反应
排除胃寒的反应
排除膀胱经寒气的反应
排除肺脏寒气的反应
第三章 中暑
实例
第四章 胃或十二指肠溃疡的反应
第五章 排除体内化学物质的反应
第六章 大小肠修复的反应
第七章 病由心生
生气的机制
如何减少怒气的伤害
便秘的性格
头发掉光了,怎么办?
乳癌
人可以貌相
修身养性是养生的起点
第五篇 读者的互动
**章 敲胆经问答

第二章 早睡问答
第三章 按摩心包经问答
第四章 寒气问答
第五章 综合性问答

本书是作者写成《人体使用手册》六年之后的又一杰作,是《人体使用手册》的**续集。吴清忠先生一如既往潜心中医,继如何使用人体之后,进一步研究人体复原工程的课题.既对一式三招具体内容补充与完善,更针对人体修复过程中出现的问题总结了应对的方法。汇集作者与读者之间的热点问答,提供真实案例,更解答修习一式三招过程中出现的典型问题,科学阐释中医养生在现代生活中的实际应用及意义。