在这个急躁的社会，如何防控“心火”成灾？从身体之火引申到心理、心态之火，根据病由心生的观念，重在从心灵的角度剖析人们上火的根源，从而给出杜绝“心火”的方法，教你不上火的智慧，让你拥有健康、积极、快乐的生活态度和感悟幸福的生活方式。
也就是，当我们把平和、舍弃、放下、宽容、乐观揣在怀里时，我们便找到了心的根，这些正是心的生命养料。如此，我们才能拥有不上火的生活，这也是人生的至高境界。
《不上火的智慧——修炼平和安宁的生活境界》由邢桂平编著。
这是一个急躁的社会，是一个被各种火气充斥的社会，每天发生在我们身边的“火灾”都不计其数。如何控制“火灾”的发生，是《不上火的智慧——修炼平和安宁的生活境界》要传达的观点。

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