**章 心平何劳持戒,根直何须参禅 真理只藏于平淡无味之中 没有永恒的快乐和痛苦 智者以不变应万变 烦恼都是自己寻来的 痛苦是因为修养还不够 开启内心深处的灵性 随缘聚散,尽人事听天命 接受当下的一切 并非每个人都懂得生命 上天帮助自助者 每个内心都有*公正的审判官 第二章 是非憎爱世偏多,仔细思量奈我何 不必苛求这个世界 感谢折磨你的人 常怀一颗感恩的心 沉默是对毁谤*好的答复 你用不着为这点小事烦恼 爱别人前先爱自己 不宽恕众生,是苦了自己 感谢给你逆境的众生 别苛求,你不能让所有人满意 饶恕是为了解放自己 留下一分心力反思自己 克己修身,切勿恶语伤人 第三章 若无闲事挂心头,便是人间好时节 试着体会放下的快乐 在提起和放下之间学会**地转身 **的执著会造成明日的后悔 回归*原始的快乐 痛苦在于追求错误的东西 得不到的不一定美好 放下情执,才能得到自在 万物皆为我所用,但非我所属 看得开,人