人的一生,总会或多或少遇到一些挫折与苦难。生命的宽度与高度完全取决于我们以什么样的态度和方式去对待它们。学会怎么样去面对,与其说是一种做法,不如说是一种心态。幸福无处不在,只要我们拥有寻找幸福的心境,做到宽心,就能拥有幸福的人生。 宽心是一种境界-青少年心理读本_李月玲 编_华夏出版社_

**章人生就如一杯酒
人生如酒,苦后甘甜
祸福相倚,起伏轮换
相濡以沫,不如相忘于江湖
知人者智,自知者明
第二章往事不可追
过去的就让它过去
错了就改正
吃亏也是一种福
做人不可太贪心
做人,难得糊涂
第三章对自己不抛弃,不放弃
给自己加把劲儿
多往好的一面想
不要失去人生目标
**章 人生就如一杯酒
人生如酒,苦后甘甜
祸福相倚,起伏轮换
相濡以沫,不如相忘于江湖
知人者智,自知者明
第二章 往事不可追
过去的就让它过去
错了就改正
吃亏也是一种福
做人不可太贪心
做人,难得糊涂
第三章 对自己不抛弃,不放弃
给自己加把劲儿
多往好的一面想
不要失去人生目标
不如先改变自己
每天都有新希望
第四章 别拿他人的错惩罚自己
人比人,气死人
学会辨听
别让生气毁了你
收起硝烟,拿出风度
咽下怨气,才能争气
第五章 快乐地面对人生
失望中,学会激励自己
每天进步一点点儿
舍亦是一种得
笑看人生起伏
第六章 摆脱困境,活出好心态
天塌了也要把它顶起来
把自卑抛在脑后
不埋头,不会出头
忍是一种胸怀
第七章 知足者,心常乐
止于至善,知足常乐
心态冷静,以退为进
谦逊做人,避免招摇
该放就放,不夺人志
第八章 ��笑的人*美丽
真诚的微笑才能打动人
笑一笑,十年少
珍惜缘分,笑对爱情
把悲伤留给自己,把微笑洒满人间
第九章 用付出换来收获
天下没有免费的午餐
饱受挫折的人,才会得到他人的尊重
坚持,下一刻就是成功
从炼狱到新生
第十章 拥有快乐其实很简单
到什么山上唱什么歌
适度示弱,你会更快乐
不要把快乐的底线定得太高
赞美他人,在和谐中感受快乐

现代社会中的青少年大多生活在父母长辈的关心、呵护、甚至是溺爱里,渐渐地,他们就仿佛成了笼子里那些可怜的、丧失了本性的动物,只知道饭来张口,觉来闭眼。可社会是现实的,甚至是残酷的!他们那从不设防的心灵往往会成为一触即破的易碎品。再加上他们长期缺乏与人沟通、交流、协作等方面的有素训练,因此,一旦置身于社会,他们的命运可想而知。青少年心理读本,旨在帮助他们丰富自己的内心世界,塑造坚强独立的性格,学会调适处于不同阶段的心理状态,使自己达到身心同步健康成长的理想境界。