《吃到自然瘦——天王天后养生顾问的择食之道》作者邱锦伶是台湾北 京同仁堂、廖叔叔健康屋的知名养生咨询师,在她不断学习实践的职业生涯 中,她主要研究食物对身体的影响,*终找到身体的自我疗愈启动方法。
她的方法在众多真人实例上,取得了显着的成功,解决了无数人的身体 烦恼。许多艺人也慕名而来以求她的诊断和养生建议。她所提倡的“择食养 生法”,不但能使缠绕在现代人身上的顽固烦恼,如内火外火、胀气、便秘 、过敏、失眠、肥胖、衰老问题一一消失,*经由生活饮食方式的改变,使 整个人由内到外发生了改变,变得美丽、窈窕、健康、成功! 《吃到自然瘦——天王天后养生顾问的择食之道》首先导正正在**的 你不敢吃的错误观念,吃对食物才是**的重要成败关键。每个人体质不同 ,该吃什么、不该吃什么,是影响你外在体态与体内脏器健康的关键。把肥 胖原因分为五种:① 水肿型肥胖 ② 脂肪型肥胖 ③ 下半身肥胖 ④ 中广 型肥胖 ⑤ 下腹部及大腿肥胖,并一一给出了解决方案。
书中还提供了15个真人实例、贴身采访,看他们接��咨商的过程变化, 你也能找到专属的养生**法。
*后,邱锦伶在书中,公开了针对一般现代人的共同通