唤醒沉睡、迷失的自己,学会自我回观。
反思“你”是谁,同时找回内心的真实方向。
整合、梳理各种能量,勇敢面对人生的各种难题。
本书向读者传授一种如何享受当下、活出**自己的思想。从现在开始,做一个内心勇敢、强大,但还会善良与温暖的自己吧,这样的自己,未来一定会喜欢!

现实生活中,不少人摸爬滚打了许久,却始终找不到前进的方向,陷入了迷茫和彷徨中,整个人就像一艘失去了航向、四处乱撞的船,甚至还会做出“半途而废”的高调动作。有人将这一系列的表现称之为年轻气盛、心浮气躁,但这并非问题的根本。一个人之所以迷茫,无法长期坚守一个目标,是因为没有真正地读懂自己,不知道自己的内心真正想要什么。
心灵之声,是人生的导航。每个人都应该从心出发,问问什么才是自己真正想要的,读懂了内心的渴望,才能够知道明天的方向在哪里,下一步该如何迈出;读懂了内心的渴望,才能够在生活中*大限度地实现自身价值,让人生少一些遗憾和懊悔。
在很久以前,有三个马上就要投胎的生灵,天使对他们说:“我会借给你们每人一笔巨款,但是,在60年时间里,你们必须还请。”就这样,三个生灵一同来到了人间,都各自携带着那笔巨款。
**个人觉得人*重要的是享受人生,于是,他在自己生命的前一半时间里,简直是挥霍无度;在生命的后一半时间里,他每天辛苦地工作,在他60岁将要死去的时候,依然未能将天使的钱还清。
第二个人从进入社会的那**起,就开始努力地赚钱,待其60岁时,他赚的钱早就超过了该还的数额,而他却仍然坚持工作,直到自己的生命结束。
第三个人在自己生命的前20年时间里,努力地提高、完善自己,然后,又用了30年时间拼命工作,*终将那笔款额还清了。在*后的10年时间里,他拿起摄影机开始周游世界,*终成为了一名人人皆知的老年摄影家。
三个人用了同样的时间,在同样的处境下,却向世人展现出三种不同的人生。谁活得*有价值,*无憾,*令人欣赏,答案不言而喻。
在实际生活中,有的人拼死拼活地在社会浪潮中四处淘金;有的人飞蛾扑火般地匆匆寻觅自己的另一半;有的人心神疲惫地穿梭在工作的行列……可当夜深人静、形影相吊的时候,他们不免都会想到这样一个问题——我到底为什么而活着?
在节奏飞快的现代社会里,有太多的人忧伤、迷茫、彷徨地活在这个世界上,每天都戴着自己的那张面具疲惫地穿行于生活和工作两点之间。只有当内心反复地误打误撞,在接受过多次沉淀之后,才能够发现真正的答案。
有人说:“我想要**,享受丰裕的物质生活!”
有人说:“我想要爱情,人生有爱才完整!”
有人说:“我想要成功,让自己活出*大的价值!”
有人说:“我不求财源不断,不求高官厚禄,不求高朋满座,我只要快乐。”
其实,无论我们选择怎样活着,只要知道自己的内心*想要什么就好!有了方向,才不会迷茫。当然,想要始终保持清醒和奋斗的状态,还要根据自己目前所处的实际情况,制定出一个较为明确、切实可行的计划,从而较为清晰地规划自己的一生。如果只是急于享受眼前的利益,或者漫无目的地行进,结果就会像上面故事中的**个人那样,在生命火焰燃尽的那一刻,还没有还清债额。
记得在一本杂志上,曾登载过这样一个故事:
这位主人公曾经是美国休斯顿总署的太空梭实验室里的工作人员,一有空闲时间,他就会去休斯顿大学主修电脑。可以说,他的工作非常忙,即便如此,只要能挤出一点点时间,他就创作音乐,因为这是他的爱好。
他不擅长填写歌词,再后来,他认识了善写歌词的凡内芮,从此,两个人开始共同创作。
当时,这两个人对美国唱片市场很陌生,因为他们一点渠道都没有。**,年仅19岁的凡内芮突然问对方:“你计划五年之后做什么?”
见对方愣了一下,凡内芮说:“这样说吧,五年之后你*希望你的生活是什么样的状况呢?当然了,也别急着回答,你先仔细想想,等真正想好以后再告诉我。”
深思过后,他回答道:“首先,我希望能出一张受欢迎且受人肯定的唱片;其次,我要住在一个有很多音乐的地方,与一些音乐界名人一起工作,我将会很开心。”
凡内芮又说:“你确定了吗?”他坚定地回答:“是的!”
凡内芮接着说:“既然如此,我们就不妨将该目标倒算回来。假设第五年,你有一张唱片在市场上。那么第四年,你应该与某唱片公司签约。那么第三年,你应该有了一个完整的作品,可以拿给很多很多的唱片公司听,是不是?那么第二年,你应该陆陆续续地录音了。那么**年,你应该将所有要准备录音的作品全部编曲,同时准备其他相关事宜。那么第六个月,你应该修改好那些没有完成的作品,完成‘逐一筛选’这项工作。那么**个月,你应该完成目前这几首曲子。那么**周,你应该将清单全部列出,并整理出那些需要修改的曲子。”
*后,凡内芮补充道:“你希望五年之后与音乐界名人一起工作,这一点,你确定吗?假如你的这一愿望实现了,那么第四年,你是否已经拥有了一个属于自己的工作室或者录音室呢?那么第三年,你是否已经和音乐界的人打交道了呢?那么第二年,你是住在哪里呢?德州还是纽约还是洛杉矶?”
第二年,他毅然地辞了职,从休斯顿搬到了洛杉矶。大概到了第6年也就是1983年的时候,他的唱片开始畅销于整个世界,差不多每**,他都和一些音乐高手一起忙碌着。此人不是别人,正是人人都熟悉的迈克尔?杰克逊。
实际上,迈克尔?杰克逊很清楚自己内心真正想要的是,在音乐圈打拼,争取五年以后能够有所作为。于是,在接下来的日子里,他便为这一理想艰辛地付出,辛勤地努力,*终成就了自己的美丽梦想,构筑了属于自己的漂亮天地。相反,如果他不了解自己的内心,也许会一直在那向往的边缘处徘徊。
如此看来,了解自己的真实想法完全可以将一个人推向成功的**。所以说,当我们在生活或者工作中感到困惑的时候,不妨从心起步,若连自己都糊里糊涂、不知所向,那么老天又怎能为我们敞开阳光大道呢?
总而言之,我们应听从内心深处的召唤,不退让,不回避,勇往直前,大步向前,让我们时时刻刻贴近自己的内心。并且,我们有理由相信,在追求成功的路上,有了心灵的导航,我们定会走得踏踏实实,坦坦荡荡!P2-5

**辑 别光顾着倾听世界,
要聆听自己心的声音

在喧嚣浮躁的生活中,每个人都应静静地聆听心的声音,找寻自己的方向。人生之旅路茫茫,唯有一路走一路洗涤心灵的尘埃,才能让自己保持*佳的状态,悦纳生活中的一切,走向更加灿烂而美好的明天。
1. 心中有了方向,就不会一路跌跌撞撞 >>>_2
2. 静下来,聆听内心深处的声音 >>>_6
3. 尘埃不除,心灵就会生病 >>>_9
4. 远离浮躁,让自己心素如简 >>>_10
5. 没有不快乐的事,只有不快乐的心 >>>_14
6. 天堂还是地狱,就在一念之间 >>>_18
7. 幸福不是一种状态,而是一种心态 >>>_22
8. 让自己心上那根弦,时不时地松一松 >>>_25

第二辑 心中拥有阳光,
世界才不会黑暗

每个人都不是十全十美的,在很多时候,我们都不敢触碰带阴影的部分。只要我们以阳光般的心态拥抱它,进而读懂自己,生命才会更加精彩、更加完整。
1. 宇宙中,没有一个“**”的人 >>>_30
2. 读懂自己,先要接纳所有的自己 >>>_33
3. 有缺憾,才叫真** >>>_36
4. 在心灵阴影处,我们摄入一束光 >>>_40
5. 忙碌之中,别让自己的心太累 >>>_44
6. 不**不要紧,关键是要有价值 >>>_47
7. 轻轻地告诉自己,自信才是*美的 >>>_51
8. 面对缺陷,要勇于正视 >>>_54
9. 只有肯定自己,才能迎接曙光 >>>_57


第三辑 别人怎么看不重要,
重要的是做真实的自己

无论是工作还是生活,很多人只知道取悦他人,殊不知,自己更值得取悦。因为做好了自己,才能将命运紧紧握在手心里。相反,若连自己都做不好,一切都将是一片空白。
1. 无需取悦他人,没有谁比自己更值得取悦 >>>_62
2. 不能改变自己,换个世界命运还是一样 >>>_64
3. 相信自己,坚定地走自己的路 >>>_68
4. 莫要拖延,让霉运跟上你 >>>_71
5. 给自己一个承诺,这比什么都重要 >>>_74
6. 不是自己的,就不要抓太紧 >>>_77
7. 找准合适的位置,才能让自己发光 >>>_79
8. 一旦遇到坎儿,靠谁都不如靠己 >>>_82
9. 心情转弯,才会找到快乐 >>>_85
10. 天塌不下来,不要让忧虑过了度 >>>_88
11. 自我拯救,才能让你有“活路” >>>_92
12. 自己的田地,自己来耕耘 >>>_95

第四辑 有勇气和足够的努力
去争取我想要的

在每个人的生命历程中,梦想和智慧如水一般荡漾。如果你也热爱生活,那么,就请追逐梦想、开启智慧,播下幸福和快乐的种子吧。
1. 梦想和智慧的生命之泉,一直在你身体里流动 >>>_100
2. 幸福的田里,先要播下快乐的种子 >>>_104
3. 放飞梦想,让我们离成功再近一点 >>>_107
4. 卸掉包袱,轻松上路 >>>_110
5. 要相信,自己身体里有股神奇的力量 >>>_113
6. 要想得到什么,就得种什么 >>>_116
7. 舍与不舍的结果,如此悬殊 >>>_119
8. 让自己蛰伏,从而化茧成蝶 >>>_122
9. 什么样的选择,决定什么样的生活 >>>_125
10. 大胆探索,大胆尝试 >>>_128


第五辑 气顺了,人生就顺了

当不满和牢骚从心底升起的时候,千万别先急着生气发怒,此时此刻,克制比什么都显得耀眼。要做就做淡定的自己,让藤蔓般缠绕心头的错误和烦恼戛然而止。
1. 愤怒没有用,懂得克制才是***的胜利 >>>_134
2. 让错误和烦恼“到此为止” >>>_137
3. 从此刻起,将一切怨念扔到垃圾桶 >>>_140
4. 想一想,坏脾气究竟害了谁 >>>_143
5. 保持淡定,就能叩响成功的大门 >>>_146
6. 越谦让,就越能赢得尊重 >>>_150
7. 再不如意,也要自我安慰 >>>_153
8. 别忘了,在理性中展现自己的美 >>>_155
9. 让抑郁走开,我们才能纳福 >>>_158
10. 原谅别人,也是原谅自己 >>>_161
11. 想对付自己的脾气,须学会这些招数 >>>_164


第六辑 永葆一颗波澜不惊的平常心

春去冬来,日月轮回,我们有没有抽出宝贵的时间,静静地感受风的清新、雨的惬意、雪的冰凉。而在匆忙的生活中,我们对待每一件事情,能永葆这样一颗波澜不惊的平常心又是多么的重要。
1. 拿得起,更要放得下 >>>_168
2. 妄自尊大和妄自菲薄,我们都不要 >>>_171
3. 闲下来,掂量一下自己的平常心 >>>_174
4. 面对现实,平常人就该有平常心 >>>_178
5. 始终保持一颗平常心,得失已不重要 >>>_181
6. 平常心是福,心平常也是福 >>>_184
7. 轻松点,让自己走出累的影子 >>>_187
8. 先放下,不一定就是坏事 >>>_189
9. 以平常心接受一切事实,这才是大智慧 >>>_193
10. 生活简单,自己才能找回宁静 >>>_196
11. “快”活族要记着给自己的心灵放个假 >>>_199
12. 小心,不要让恐惧要了自己的命 >>>_202

第七辑 在仅有一次的生命里,
活出*大的可能

每个人的心中都隐藏着另一个强大的“自我”,我们何尝不能像雄鹰一般,在蔚蓝色的天空下划出美丽而自信的弧线,这就需要我们积极地活在当下,释放激情、展现自我。
1. 寻觅魔法的力量——激情 >>>_206
2. 做一只展翅翱翔的雄鹰,飞翔出一段*美的弧线 >>>_208
3. 冲到竞争的行列里,这样才会有进步 >>>_212
4. 我们活着,就要有自己的风格 >>>_214
5. 将潜能挖出来,它会助我们一臂之力 >>>_217
6. 敢想敢做,炫出精彩 >>>_220
7. 只有坚持,才会赢 >>>_224
8. 善于在自己身上淘金 >>>_227
9. 突出亮点,拥有自己的本色 >>>_230
10. 掌控局面,让“危机”变“契机” >>>_233
11. 再高一点,我们也能做得到 >>>_237

第八辑 遇见懂爱的自己,
就有一万个幸福的理由

现实生活中,大多数人会陷入在他人身上苦苦寻找幸福的迷障,殊不知,自己这里就是幸福的起点线、延伸线。很简单,做一个懂爱的自己吧,这样的心灵才会更安宁,当然幸福的理由可以是一万个。
1. 幸福并不远,就在我们身边 >>>_242
2. 只要心安,哪里都是幸福 >>>_245
3. 不盲目羡慕别人,每个人都有小幸福 >>>_248
4. 幸福,需要自己去勾勒和创造 >>>_252
5. 懂得与人分享,自己将会更幸福 >>>_254
6. 幸福源于相信,爱自己所爱 >>>_258
7. 我们应当有爱,这样才会更幸福 >>>_260
8. 爱,不是私自的占有 >>>_264
9. 幸福,永远站在苦难的肩膀上 >>>_266
10. 错过了太阳,还有星星 >>>_269

与好书相遇,与有能量的书相遇,与正能量的人相遇。也许这便是我们读书的意义,便是我们选择这本书的意义。