足疗足浴是中国流传几千年的传统的保健疗法，是通过对足部进行按摩、药浴从而达到改善或减轻人体局部及全身疾病的一种方法。《足疗足浴掌中查》在系统介绍了足部穴位及反射区的基础上，挑选了一些适合在家庭应用且易学易做的足浴与足疗方法，并配有大量图片呈现给读者，让您在家就可以达到预防、诊断和保健的效果，具有较强的可读性、实践性、实用性。

**章 健康之旅始于足下 深受欢迎的足部按摩法 什么是足部按摩 足部按摩的理论基础 足部按摩的保健功能 足部按摩前后的放松与整理活动 按摩前要做放松活动 按摩后要做整理活动 足部按摩的手法与技巧 推法 食指单勾法（点法） 拇指尖施压法（按法） 揉法 叩法 擦法 捏法 踩法 足部诊病的方法 诊病方法之望诊 诊病方法之切诊 足部按摩时要注意的细节 做好环境和个人卫生 按摩禁忌证 按摩适应证 足部按摩**疾病的局限性 足部按摩常用的介质 增强按摩**的器具 按摩后出现特殊反应不要慌 第二章 解析足浴 了解足浴 什么是足浴 足浴的重要性 足浴疗法的原理 足浴的强大作用 足浴的神奇功效 足浴的方法和种类 足浴的方法 足浴的种类 足浴时的注意事项 注意控制泡脚温度 注意控制泡脚时间 …… 第三章 足部反射区全图解 运动系统足部反射区 第四章 足部穴位全图解 第五章 常见病足诊足疗足浴辅助疗法

平时工作很忙，一直都想去做足疗，但是经常没时间，这本《足浴足疗掌中查》还比较实用，里面反射区、穴位啥的都有图对照，自己在家也能准确找到穴位，要是有家人帮你按摩，就更好了。总之，有一本这样的书在手，省很多事啦。