作为男性,您是不是时常觉得自己退休之后无所适从,心里空落落的?
作为女性,您有没有为远在外地的忙碌子女,拿起电话又哭着放下?
作为父亲,您是不是曾经忍不住对儿子大吼“这个你不懂”,他却塞上耳机摔门而去?
作为母亲,您有没有辛辛苦苦收拾女儿的房间,却被她抱怨“你干什么呀”?
作为丈夫,您是不是一次次被老伴以“不正经”的名义推开,在凌晨默默叹息?
作为妻子,您有没有看着镜子里深深的皱纹和身边冷淡的老伴,怀疑而伤感?
许多老年人并不了解自己。寂寞、空虚、焦躁、烦闷、嫉妒、忧愁……如果无法解决情绪的郁结,各种慢性病就会不断侵扰我们的身体。
作者专注老年人的心灵困扰,历时7年,从35000个亲身经历的案例中选取一个个鲜活的片段并细心梳理,足以让每一位老年人看懂自己、看懂晚年生活。
生活无聊怎么办?家庭不睦怎么办?空巢怎么办?失独怎么办?再婚怎么办?性饥渴怎么办?……且让本书带领你,远离困扰,调和身心,提升幸福力。