佛学传入中国后，与中国文化相结合产生了一笔宝贵的财富。千百年来，其独特的理论和修持技术，对中国人的价值取向，思想情感，生活和艺术风格有着潜移默化的影响。 本书共分三编，**篇阐述佛学中的经典，它是一种无限的心灵**力量，是我们获得幸福与觉悟的修习宝典；第二篇论述现代人的种种心灵焦灼、压力、痛苦和扭曲，我们应该如何通过“不执著”*终如释重负地走出迷途，减少身心方面的疾病和痛苦，寻到轻松自在的快乐；第三篇具体说明禅修的主要理论思想和修习方法，让您轻松地掌握一门实用、有益的自我疗法，同时在茶道、武术、太极拳、食疗、诗歌、绘画等艺术创造上作了进一步的阐释。 本书也是“十二五”****图书出版规划项目《心理学与中国文化》丛书中的一册。这套丛书，旨在以心理学这把现代学科的利器，来挖掘中国传统文化中蕴涵的无尽宝藏……

丛书序言一
丛书序言二
前 言
**编 智慧与觉悟之门
一、觉悟从“心”开始
二、东方的“心性革命”
三、伟大的助人精神
四、如何具备一颗菩提心
五、如何做到人心清净
六、智慧的开导
第二编 人生的医院：痛苦与烦恼
一、命运的不可捉摸性
二、有情生命的执著
三、“心理”问题
四、人生的难题：见思惑
五、负面情绪与压力
六、偏差与错乱
七、人生之苦
第三编 解除心灵痛苦，提升生命境界
一、佛学与心理学的结合点
二、身心疾患与负面情绪的处理
三、心理**：信心与能量
四、禅修疗法的基础
五、禅修疗法的技术准备
六、禅与生活
七、茶禅一味，禅武同源
八、禅与艺术疗法