《中**庭保健**工具书：手到病自除·按摩刮痧拔罐手疗足疗一本全》教会你自我疗法：
穴位按摩疗法：14种常用穴位按摩手法，32种常见疾病穴位按摩疗法。通过不同的穴位按摩手法，刺激全身经络系统达到平衡阴阳、调节脏腑功能、舒经活络、祛风除湿散寒等功能。
刮痧疗法：8种常用的刮痧手法，7个刮痧治病的步骤，8个刮痧疗法的人体部位，30种常见疾病刮痧疗法。对一定的经穴部位或人体某个局部进行一定程度的刮拭刺激，进而产生一定的保健治**果。
拔罐疗法：3种流行的拔罐疗法，7种常用的拔罐手法，9大拔罐操作步骤，30种常见疾病拔罐疗法。以罐为工具，利用负压原理，使罐吸附于人体病痛部、经穴处的体表，从而达到防病治病、强健身体的目的。
手疗法：3种流行的手部疗法，15种常见疾病手部疗法。手部有六条手经分布，手掌是观察内脏健康状况的重要窗口，对手部的特定部位，施以不同形式的刺激，以疏通经络气血，可达到养生保健、**疾病的目的。
足疗法：3种流行的足部疗法，28种常见疾病足部疗法。人体重要的经络或是起源于足部，或是终止于是部，对足部的相应部位施加影响，刺激足部穴区，调整脏腑虚实、疏通经络气血、**某些

绪论
中医自我保健疗法
自我保健疗法的优点
中医自我保健疗法的基本方法
**章 穴位按摩治百病
14种常用穴位按摩手法
穴位按摩的注意事项
穴位按摩**32种常见病
头痛
高血压
冠心病
高脂血症
肥胖症
咳喘病
腹泻
便秘
胃痛
胃肠炎
失眠
颈椎病
肩周炎
腰椎间盘突出症
颈背痛
腰痛
近视
耳鸣耳聋
鼻炎
咽喉炎
阳痿
早泄
遗精
前列腺病
更年期综合征
经前期紧张症
月经不调
痛经
闭经
不孕症
性冷淡
慢性盆腔炎
第二章 刮痧治百病
8种常用的刮痧手法
刮痧治病的7个步骤
刮痧疗法的8个人体部位
刮痧的注意事项
人体不同部位的刮痧方法
刮痧**30种常见病
中暑
头痛
贫血
慢性肾炎
泌尿系感染
泌尿系结石
前列腺病
单纯性肥胖症
早泄
遗精
失眠
慢性腰痛
痤疮
颈椎病
腰椎间盘突出症
慢性鼻炎
落枕
痔疮
肩周炎
阳痿
痛经
乳腺增生
慢性盆腔炎
闭经
百日咳
小儿夜啼
麦粒肿
晕动病
鼻出血
牙痛
第三章 拔罐治百病
第四章 手疗治百病
第五章 足疗治百病

中国传统医学是中华民族传统文化的一部分，是一种传统科学和物心合一、高度思辨的哲学。按摩、拔罐、刮痧等中医保健疗法，使用器械或手法等非****，是一种自然疗法，防病祛病效果很好，在医学界被称为*舒适、*便捷、***的**方法。